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Nach sehr vielen Jahren 24/7 Theater am Theater hat Cynthia Friedrichs nun 24/7 Theater zuhause und berichtet immer mal wieder über Katastrophen des Alltags, das Leben als Elter und natürlich den Mittelpunkt ihres Universums: Pola. Aboutpola Aboutpola Jetzt geht der Spaß erst richtig los Challenge accepted ...

Fünf Gründe, warum Mütter sich zu wenig Pausen gönnen

FamilienlebenVielen Müttern fällt es schwer, sich im Alltag kleine Pausen zu gönnen. Fünf typische Hindernisse sind es, die sie davon abhalten. Hier findest Du sie alle. Und gute Ideen, wie man sie überwinden kann. Fünf Gründe, warum Mütter sich zu wenig Pausen gönnenvon Christine BraschiStock, FatCameraHindernis Nr. 1: "Ich bin den ganzen Tag mit den Kindern zu Hause – da stehen mir doch keine Pausen zu!"Kinderbetreuung und Haushalt sind anstrengende, anspruchsvolle Arbeit ohne geregelte Zeiten. Und wer arbeitet, der braucht Pausen. Da es zu Hause keinen Betriebsrat gibt, der über die Einhaltung von Pausen wacht, musst Du es schon selbst tun. Damit sind nicht Pausen gemeint, die sich zufällig ergeben: Die Kinder spielen gerade mal ganz friedlich, Du kannst es Dir mit einer Tasse Kaffee auf dem Sofa gemütlich machen? Das ist ein Glücksmoment, der aber in Sekunden schon wieder vorbei sein kann. Kein Betriebsrat würde dies als Pause akzeptieren! Tu Du es auch nicht, sonder plane regelmäßige Pausen ein, eventuell auch mit Babysitter, falls keine Großeltern verfügbar sind. Und falls Dein Partner von der Notwendigkeit noch nicht überzeugt sein sollte: Fordere ihn doch mal heraus, Kind und Haushalt zwei Tage am Stück ganz allein am Laufen zu halten, aber mit allem Drum und Dran. iStock, asiseeitHindernis Nr. 2: "Ich bin den ganzen Tag im Job – da will ich doch die ganze übrige Zeit für die Familie da sein!"Der Wunsch ist nur zu verständlich. Und wenn es Dir dabei gut geht, Du fröhlich und entspannt bist – wunderbar! Wahrscheinlicher aber ist, dass Du Dich irgendwann nach Pausen und Zeit für sich sehnen wirst. Denn jeder Mensch braucht Erholung, und wenn er rund um die Uhr für andere da ist, dann erst recht. Trotzdem steht berufstätigen Müttern oft das schlechte Gewissen im Weg: Von den wenigen Stunden mit dem Kind...

Abenteuerlicher Badespaß von Bübchen zu gewinnen

Gewinnspiel Abenteuerlicher Badespaß von Bübchen zu gewinnenMit Sprudel-, Knister- und Wasserfärbeeffekten sorgen die neuen Badespaß-Produkte des Hautpflegeexperten Bübchen dafür, dass sich selbst wasserscheue Kinder auf das Baden freuen und zu begeisterten Wannentauchern und Badenixen werden.Die Badekugeln „Abenteuer am Blubber-Riff“ und „Meerjungfrauen Perlen-Bad“ sprudeln minutenlang, sobald man sie ins warme Wasser taucht. Gleichzeitig färben sie das Badewasser geheimnisvoll blau oder märchenhaft rosa. Die Knister- & Farben-Badegranulate verwandeln das Badewasser bei mystischen Knistergeräuschen in farbenfrohe Weltmeere – für das „Abenteuer am Knister-Riff“ blau und für die „Magische Knister-Welt“ gelb. Zusätzlich inspirieren die altersgerechten Comics auf den Packungen dazu, sich spannende Wasserabenteuer auszudenken. Während die Kinder sich also in der Badewanne auf eine abenteuerliche Wasserreise begeben, können die Eltern sich auf das Hautschutzversprechen von Bübchen verlassen. Denn die Hautverträglichkeit der neuen Badespaß-Produkte ist dermatologisch bestätigt. Dank der milden Inhaltsstoffe bieten sie ein hautschonendes Badeerlebnis – ganz ohne Zusatz von Silikonen, Mineralöl, PEG-Emulgatoren und Konservierungsstoffen. Zudem hinterlassen die Produkte trotz intensiver Wasserfärbung keine Farbrückstände auf Haut, Haaren oder Badewanne. Und das gibt es zu gewinnen: Wir verlosen fünfmal je alle vier neuen Badespaß-Produkte von Bübchen mit einer Wasser-Kugelbahn von Haba und einer Badematte im Ozean-Design. Teilnahmeschluss ist der 16.11.2017. Viel Glück!  jQuery(window).on('gujTracker:track', function (e, options) { var advz = new Date().getTime(); advz = Math.round(advz / 10); advz %= 5; //reloads ads and tracking ... : if (typeof GujAd !== 'undefined' && typeof GujAd.getClient == 'function' && advz == 0) { GujAd.getClient().reloadAds(); ...