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Wussten Sie, dass das althergebrachte „Schäfchenzählen“ gar nicht wirklich wirkungsvoll ist, um schnell und gut einzuschlafen? Wissenschaftler an der Universität...

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Laut einer Studie schläft der durchschnittliche Bundesbürger 7 Stunden und 14 Minuten täglich. Aus der Sicht der hochwertigen Matratze betrachtet, ist das eine...

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Das Bewusstsein für erholsamen Schlaf und dementsprechend ausgestattete Betten hat sich in den letzten Jahrzehnten stark verändert. Sprach man vor der...

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Wenn es um das Thema gesunder Schlaf geht, so hört und liest man immer wieder, wie wichtig eine kühle Raumtemperatur, ein gut durchlüftetes...

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