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lifestyle50plus – was uns bewegt
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Warum der Blogaufbau kein Sprint ist

Blogger brauchen Geduld Geduld ist eine Eigenschaft, von der ich gerne etwas mehr hätte. Ideen ja, Zielstrebigkeit ja, Aktionismus ja – aber Geduld? Wenn ich nicht schnell Ergebnisse erziele, verliere ich ebenso schnell die Geduld. Das wiederum spiegelt sich im Ergebnis wieder, was mich nur noch ungeduldiger werden lässt. Tausend Ideen und viel Aktionismus Als… Read More+ Der Beitrag Warum der Blogaufbau kein Sprint ist erschien zuerst auf lifestyle50plus - was uns bewegt.

Evalu.run – Laufsensoren: Dauerlauf (Teil 2)

Erste Trainingseinheit: Dauerlauf Nachdem ich die Laufsensoren von evalu.run weiter getestet habe und meinen Einstufungslauf erfolgreich absolviert habe, ging das eigentliche Coaching jetzt erst los. Im heutigen zweiten Teil geht es um meine Erfahrungen mit der Trainingseinheit Dauerlauf. Wer noch einmal lesen möchte, mit welchem technischen Schnickschnack ich mich hier beschäftige, dem empfehle ich die Lektüre… Read More+ Der Beitrag Evalu.run – Laufsensoren: Dauerlauf (Teil 2) erschien zuerst auf lifestyle50plus - was uns bewegt.

Evalu.run – Laufen mit Schuhsensoren (Teil 1)

Schon mal Einlegesohlen per USB aufgeladen? Ein digitaler Laufcoach. Da haben sich Maximilian Gloel, Gründer und Marketingchef der evalu GmbH aus München viel vorgenommen. Ihr wißt ja, ich bin ein Technikjunkie. Ich tracke alles: Strecke, Pace, Geschwindigkeit, Herzschlag, ja sogar mein Essen habe ich schon getrackt. Was aber leisten Sensoren in Einlegesohlen? Das wollte ich… Read More+ Der Beitrag Evalu.run – Laufen mit Schuhsensoren (Teil 1) erschien zuerst auf lifestyle50plus - was uns bewegt.

Puls, Pace & Strecke! Oder: Die schöne Sucht nach Rekorden.

Pace, Pace, Pace Puls, Pace & Strecke. Das waren zu Beginn die wichtigsten Werte, um irgendwie Struktur in mein Läuferleben zu bekommen. Seit meinem ersten Lauf Ende August 2016 tracke ich jeden meiner Läufe, wie andere ihr Essen tracken. Meine AppleWatch der ersten Generation half mir in Kombination mit Runtastic tapfer über jeden Kilometer hinweg. Vanessa säuselte… Read More+ Der Beitrag Puls, Pace & Strecke! Oder: Die schöne Sucht nach Rekorden. erschien zuerst auf lifestyle50plus - was uns bewegt.

MGV Frohsinn – New York ~ New York – Graben-Neudorf

New York ~ New York Eine Stadt und ihre Musik Seit Tagen meldete der MGV Frohsinn aus Neudorf auf seinen Plakaten „AUSVERKAUFT“ und meinte damit die Konzertveranstaltung am 18. November in der Pestalozzihalle. Schon im vergangenen Jahr kündigte Wolfgang Tropf das Chorhighlight an. Und dass es ein glanzvoller Abend werden würde, davon konnten wir uns am… Read More+ Der Beitrag MGV Frohsinn – New York ~ New York – Graben-Neudorf erschien zuerst auf lifestyle50plus - was uns bewegt.

DAS EXTRA-LOCH IM LAUFSCHUH: RUNNING GAG ODER GENIAL?

Das Extra-Loch Ihr wisst ja: Kürzlich habe ich mir neue Laufschuhe zugelegt. Meine alten (aber guten) asics habe ich tapfer über 750 Kilometer getragen, ohne jemals dieses Extra-Loch in den Laufschuhen wahrgenommen, geschweige denn, es gewürdigt zu haben. Als ich an meinen neuen Brooks diese zwei komischen Löcher bemerkte, dachte ich: „Ganz klarer Produktionsfehler! Da… Read More+ Der Beitrag DAS EXTRA-LOCH IM LAUFSCHUH: RUNNING GAG ODER GENIAL? erschien zuerst auf lifestyle50plus - was uns bewegt.