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lifestyle50plus – was uns bewegt
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Faschingsumzug Graben-Neudorf 2018

Licht und Schatten Der Wettergott hat es in diesem Jahr gut gemeint mit dem Graben-Neudorfer Narrenvolk. Wie schon in 2017 blinzelte auch dieses Mal die Sonne durch die aufgerissene Wolkendecke und warf ihr Licht auf das bunte Spektakel. Kreative und aufwändig hergestellte Kostüme erstrahlten im Glanz der Sonne, während manch andere Verkleidung mehr an die… Read More+ Der Beitrag Faschingsumzug Graben-Neudorf 2018 erschien zuerst auf lifestyle50plus - was uns bewegt.

Ohne Gewissensbisse: Wieso Du den Laufsport so ausüben darfst, wie es Dir gefällt!

Ein Gastartikel von Bianca Hilpert aus Hamburg Es ist doch nur mein Hobby! Kennt Ihr das? Ihr findet eine Freizeitbeschäftigung, die Euch endlich gefällt, in der Ihr voll aufgeht und die Euch unheimlich glücklich und zufrieden macht. Eure neu gefundene „ME-Time“ sozusagen. Wenn es bei Euch genauso wie bei mir die Lauferei ist, hat es… Read More+ Der Beitrag Ohne Gewissensbisse: Wieso Du den Laufsport so ausüben darfst, wie es Dir gefällt! erschien zuerst auf lifestyle50plus - was uns bewegt.

Warum der Blogaufbau kein Sprint ist

Blogger brauchen Geduld Geduld ist eine Eigenschaft, von der ich gerne etwas mehr hätte. Ideen ja, Zielstrebigkeit ja, Aktionismus ja – aber Geduld? Wenn ich nicht schnell Ergebnisse erziele, verliere ich ebenso schnell die Geduld. Das wiederum spiegelt sich im Ergebnis wieder, was mich nur noch ungeduldiger werden lässt. Tausend Ideen und viel Aktionismus Als… Read More+ Der Beitrag Warum der Blogaufbau kein Sprint ist erschien zuerst auf lifestyle50plus - was uns bewegt.

Evalu.run – Laufsensoren: Dauerlauf (Teil 2)

Erste Trainingseinheit: Dauerlauf Nachdem ich die Laufsensoren von evalu.run weiter getestet habe und meinen Einstufungslauf erfolgreich absolviert habe, ging das eigentliche Coaching jetzt erst los. Im heutigen zweiten Teil geht es um meine Erfahrungen mit der Trainingseinheit Dauerlauf. Wer noch einmal lesen möchte, mit welchem technischen Schnickschnack ich mich hier beschäftige, dem empfehle ich die Lektüre… Read More+ Der Beitrag Evalu.run – Laufsensoren: Dauerlauf (Teil 2) erschien zuerst auf lifestyle50plus - was uns bewegt.

Evalu.run – Laufen mit Schuhsensoren (Teil 1)

Schon mal Einlegesohlen per USB aufgeladen? Ein digitaler Laufcoach. Da haben sich Maximilian Gloel, Gründer und Marketingchef der evalu GmbH aus München viel vorgenommen. Ihr wißt ja, ich bin ein Technikjunkie. Ich tracke alles: Strecke, Pace, Geschwindigkeit, Herzschlag, ja sogar mein Essen habe ich schon getrackt. Was aber leisten Sensoren in Einlegesohlen? Das wollte ich… Read More+ Der Beitrag Evalu.run – Laufen mit Schuhsensoren (Teil 1) erschien zuerst auf lifestyle50plus - was uns bewegt.

Puls, Pace & Strecke! Oder: Die schöne Sucht nach Rekorden.

Pace, Pace, Pace Puls, Pace & Strecke. Das waren zu Beginn die wichtigsten Werte, um irgendwie Struktur in mein Läuferleben zu bekommen. Seit meinem ersten Lauf Ende August 2016 tracke ich jeden meiner Läufe, wie andere ihr Essen tracken. Meine AppleWatch der ersten Generation half mir in Kombination mit Runtastic tapfer über jeden Kilometer hinweg. Vanessa säuselte… Read More+ Der Beitrag Puls, Pace & Strecke! Oder: Die schöne Sucht nach Rekorden. erschien zuerst auf lifestyle50plus - was uns bewegt.