RSS Verzeichnis RSS FEED Stoffwechsel anregen – Die besten Abnehmtipps
GESUNDHEIT / ABNEHMEN / Stoffwechsel anregen – Die besten Abnehmtipps

Vitamin K2 ist lebensnotwendig – Schütze Deine Gesundheit mit MK7

Vitamin K2 kann Ihr Leben retten! Vitamin K stoppt Blutungen, verhindert Osteoporose, Knochenbrüche und Arthritis, löst tödliche arterielle Plaques auf und schützt sogar vor Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs. Entdecken Sie jetzt, wie genau Sie Ihre bedrohte Gesundheit mit Vitamin K2 und K1 schütze können: Was ist Vitamin K2? Vitamin K gehört wie Vitamin A, D und E zu den fettlöslichen Vitaminen (Merkhilfe: Edeka) und kommt in zwei biologisch aktiven Formen vor: Vitamin K1 (Phyllochinon) Vitamin K2 (Menachinon, Abkürzung: MK): Vitamin K2 bezeichnet eine Gruppe von Vitaminen, die sich nur in der Länge ihrer Seitenkette unterscheiden und mit MK-4 bis MK-13 bezeichnet werden: Vitamin K ist unempfindlich gegenüber Sauerstoff und wie … weiterlesen → Der Beitrag Vitamin K2 ist lebensnotwendig – Schütze Deine Gesundheit mit MK7 erschien das erste Mal auf Stoffwechsel anregen - Die besten Abnehmtipps.

Vitamin D rettet Leben

Vitamin D schützt vor Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs und vorzeitigem Tod, aber auch vor Frühgeburten, gefährlichen Schwangerschaftskomplikationen, Fruchtbarkeits- und Libidostörungen, Übergewicht, Depressionen, Burnout, Osteoporose, Knochenbrüchen, Arthrose, Arthritis, Alzheimer, Parkinson, Immunschwäche und Neurodermitis. Das zeigen aktuelle Studien. Entdecken Sie, wie Vitamin D Ihr Leben retten und Ihre Lebensqualität deutlich verbessern kann. Vitamin D gegen Krebs Forscher untersuchten in zwei Kohortenstudien mit 2304 Frauen im Alter von 55+ Jahren den Zusammenhang zwischen Vitamin D und dem Krebs. Die Studie berücksichtigte alle invasiven Krebsarten außer Hautkrebs. Die Studiendauer lag bei ca. 3,9 Jahren: Ergebnis: Frauen mit einer Serum-Vitamin-D-Konzentration von 40 ng/ml (Nanogramm pro Milliliter) oder mehr hatten im Vergleich zu weniger als 20 ng/ml ein 67% … weiterlesen → Der Beitrag Vitamin D rettet Leben erschien das erste Mal auf Stoffwechsel anregen - Die besten Abnehmtipps.

Intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten oder Intervallfasten ist eine Ernährungsform, bei der sich Zeiten der Nahrungsaufnahme und des Fastens in einem konstanten Rhythmus wiederholen. Die kalorienfreien Fastenperioden sind auf 16-24 Stunden begrenzt. Intermittierendes Fasten ist also kein Fasten im üblichen Sinn, sondern eine zeitliche Verschiebung der Nahrungsaufnahme mit extrem positiven Folgen auf Stoffwechsel, Gesundheit, Körpergewicht, Lebensqualität, Lebensdauer und Alterungsprozess. Intermittierendes Fasten (lat. intermittere „unterbrechen, aussetzen“) wird auch als Intervallfasten, intermediäres Fasten, Teilzeitfasten, alternierendes Fasten oder periodisches Fasten bezeichnet. Hinweis: Das Inhaltsverzeichnis wird auf Seite 2 des Beitrags „Intermittierendes Fasten“ fortgesetzt. Was bringt intermittierendes Fasten? Intermittierendes Fasten ermöglicht das Abnehmen ohne Diät und das Abnehmen ohne JoJo-Effekt und gilt deshalb als die neue Strategie zur Gewichtsreduktion. Durch Intervallfasten … weiterlesen → Der Beitrag Intermittierendes Fasten erschien das erste Mal auf Stoffwechsel anregen - Die besten Abnehmtipps.

Hungerstoffwechsel

Der Hungerstoffwechsel birgt lebensgefährliche Risiken, erschwert das Abnehmen und sorgt dafür, dass die mühsam abgehungerten Fettpolster meist nach kurzer Zeit wieder genau da landen, wo sie waren. Der Hungerstoffwechsel bewirkt, dass man mit jeder Diät immer dicker wird (Jojo-Effekt), er ist aber auch ein genialer Überlebensmechanismus, ohne den die Menschheit längst ausgestorben wäre. Entdecke, was genau der Hungerstoffwechsel ist, wie Du den Hungerstoffwechsel austricksen kannst und wie Du möglichst schnell schlank, sexy und gesund wirst UND bleibst. Hinweis: Das Inhaltsverzeichnis wird auf Seite 2 des Beitrags Hungerstoffwechsel fortgesetzt. Stoffwechsel – Definition Um den Hungerstoffwechsel austricksen zu können, musst Du ihn verstehen und dazu musst Du etwas über den Stoffwechsel wissen: Als Stoffwechsel oder Metabolismus bezeichnet man die … weiterlesen → Der Beitrag Hungerstoffwechsel erschien das erste Mal auf Stoffwechsel anregen - Die besten Abnehmtipps.

Ernährungsempfehlungen DGE

Ernährungsempfehlungen DGE: Hier kannst du Dir mithilfe der Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) Deine tägliche Nährstoffzufuhr und Nährstoffverteilung, Deinen tägliche Kalorienbedarf, Nährstoffbedarf, Kohlenhydratbedarf, Fettbedarf, Eiweißbedarf und Deinen täglichen Ballaststoffbedarf berechnen lassen. Wir zeigen die Vor- und Nachteile der DEG-Ernährungsempfehlungen auf und erklären Dir, wie Du Deinen Stoffwechsel anregen, Deine Fettverbrennung ankurbeln und auf gesunde Weise möglichst schnell Dein Idealgewicht erreichen kannst. Tägliche Kalorienbedarf Der tägliche Kalorienbedarf (Kilojoulebedarf) liegt für Mann und Frau bei fast ausschließlich sitzender Tätigkeit (z. B. Schreibtischarbeit) nach den Angaben der DGE in folgender Größenordnung: Durchschnittsmann (Körpergröße: 178cm; Körpergewicht: 71kg; Alter: 25-51 Jahre): 2300kcal (9623kJ) Durchschnittsfrau (Körpergröße: 165cm; Körpergewicht: 60kg; Alter: 25-51 Jahre): 1800kcal (7531kJ) Im Alter von 19 bis 24 Jahren liegt der Kalorienbedarf … weiterlesen → Der Beitrag Ernährungsempfehlungen DGE erschien das erste Mal auf Stoffwechsel anregen - Die besten Abnehmtipps.

Stoffwechseldiät

Mit der Stoffwechseldiät in 14 Tagen 10 kg abnehmen – ohne Hunger und ohne Jo-Jo-Effekt? Das gut gehütete Geheimnis von Gesundheit, Fitness und Attraktivität bis ins hohe Alter ist endlich gelüftet. Mit der richtigen Stoffwechseldiät ist Abnehmen sehr viel leichter, als Du denkst, WENN Du die wahren Fakten kennst. Wir zeigen Dir, welches die beste Stoffwechseldiät für Dich ist, was Ernährungswissenschaftler von dem Ernährungsplan halten und wie  sich die Stoffwechseldiät von der Stoffwechselkur unterscheidet? Hier bekommst Du einen Diätplan, mit dem Du Deinen Stoffwechsel anregen, Deine Fettverbrennung ankurbeln und schnell und gesund abnehmen kannst, ohne wieder zuzunehmen! Stoffwechsel – Was ist das? Der Stoffwechsel (Metabolismus) ist der Schlüssel zu Idealgewicht, Gesundheit, Fitness, Lebensqualität, Fruchtbarkeit, Produktivität und einem langen … weiterlesen → Der Beitrag Stoffwechseldiät erschien das erste Mal auf Stoffwechsel anregen - Die besten Abnehmtipps.