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Intervallfasten

Intervalfasten liegt im Trend. Immer mehr Menschen praktizieren das Fasten in Teilzeit und berichten nicht nur von gesundheitsfördernden Effekten, sondern auch wie sie abgenommen haben. Ganz aktuell von Hirschhausen. Was...

Die 5 zu 2 Diät

Am Anfang einer Diät ist man voll motiviert und möchte sie unbedingt durchziehen, doch nach einiger Zeit und manchen Rückschlägen fehlt einem oft der Willen weiterzumachen – wer kennt das...

Das Geheimnis zum Abnehmen ohne Kohlenhydrate

Weißt Du, warum abnehmen ohne Kohlenhydrate so gut funktioniert? Abnehmen ohne Kohlenhydrate ist gerade der neuste Trend in der Fitness und Abnehm-Branche. Nachdem in den 90ern Fett als Ursache für...

Almased Top oder Flop?

Neulich hat mich eine Freundin gefragt, ob ich

Wie man sein Idealgewicht herausfindet

Was haben Magersüchtige Models mit Anabolika-spritzenden Bodybuildern gemeinsam? – Die Antwort ist: ALLES! Warum will man abnehmen? Es gibt viele Gründe: Unzufriedenheit, Selbstzweifel oder man kann im Schwimmbad keine Wasserbomben...

Abnehmen ohne Sport – Geht das?

Oje, Sport… ja genau… Sport. Ich werde immer ganz krank wenn ich Sachen lese wie „Abnehmen ohne Sport“ oder „Abnehmen im Schlaf“. Nur, wie kann ich am besten abnehmen? Ja,...