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GESUNDHEIT / ANGSTTHERAPIE / Ich habe auch Angst
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Feed Titel:
Ich habe auch Angst
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Selbsthilfe Tipps gegen Angst, Stress, Lebenssorgen, Panikattacken & Liebeskummer
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Die 5 Charaktertypen: Was sie in ihrem Leben brauchen & lernen müssen

13 Minuten ungefähre Lesezeit >> Ich bin ein sehr großer Fan von Dr. Anoeda Judith. Sie ist eine weltbekannte Psychologin und befasst sich neben spirituellen Aspekten des Lebens vorwiegend mit psychosomatischen. Unter anderem sprach sie kürzlich über die fünf Charaktertypen, ihre Herausforderungen und Lernaufgaben - ergo, was sie brauchen, um sich wohlzufühlen und gesund und […] Der Beitrag Die 5 Charaktertypen: Was sie in ihrem Leben brauchen & lernen müssen erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Was tun, wenn du dich nicht mehr fühlst? Ein Coaching-Tipp

5 Minuten ungefähre Lesezeit >> Ich habe in meinem Podcast bereits über die Macht eines fehlenden Sinns im Leben gesprochen. Dabei habe ich zu erklären versucht, dass wir alle auf der Suche nach unserem Sinn sind, den wir mit einem bestimmten Lebensgefühl in Verbindung bringen. Wenn man glaubt, sich verloren zu haben, an den Partner, […] Der Beitrag Was tun, wenn du dich nicht mehr fühlst? Ein Coaching-Tipp erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

8 goldene Regeln, wie du dich nie wieder verlierst & stets zu dir zurückfindest

13 Minuten ungefähre Lesezeit >> Ob im Stress des Alltags oder Berufs, in der Partnerschaft oder Familie: Wir alle opfern uns auf, bedauerlicherweise oft bis über unsere psychischen und physischen Grenzen hinaus. Wir verlieren uns Stück für Stück an die Ansprüche der Außenwelt, bleiben tapfer und versuchen, durchzuhalten. Wer schon mit Angst, Panikattacken, Depressionen (auch […] Der Beitrag 8 goldene Regeln, wie du dich nie wieder verlierst & stets zu dir zurückfindest erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Podcast: Wie ein fehlender Sinn in deinem Leben Angst verursachen kann

1 Minuten ungefähre Lesezeit >> Wir alle haben mindestens einen Lebensbereich, der kaum mehr Sinn ergibt: Der einstige Zweck hat sich selbst verloren, wir möchten nicht mehr Zeit und Energie in einen Job, eine Partnerschaft oder Freundschaft investieren. Statt uns aufzurappeln und loszulegen, Veränderungen anzuschieben und unser Leben in die Hand zu nehmen, tun wir […] Der Beitrag Podcast: Wie ein fehlender Sinn in deinem Leben Angst verursachen kann erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Das kleine Mädchen Muss: „Ich will nicht mehr allein sein!“ (Nummero 3)

9 Minuten ungefähre Lesezeit >> Das Kleine Mädchen Muss beruht auf eigenen Erlebnissen und Auseinandersetzungen mit meinem inneren Kind, dem man nicht immer alles erlauben und schon gar nicht alles glauben muss. So zickig, wie sie auch sein kann: Sie meint es nur gut mit der erwachsenen Janett, auch wenn sie oftmals vergisst, dass wir […] Der Beitrag Das kleine Mädchen Muss: „Ich will nicht mehr allein sein!“ (Nummero 3) erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Was die Angst, sich zu zeigen, bedeutet & was man gegen sie tun kann

11 Minuten ungefähre Lesezeit >> Heute kontaktierte mich eine meiner Leserinnen, die schon seit sehr langer Zeit spürte, dass sie etwas in ihrem privaten und beruflichen Leben verändern muss. Gleichzeitig spürte sie heftige Blockaden, die mit körperlichen Symptomen der Angst, Trauer, Schuld, Scham und sogar Panik einhergingen, wenn sie sich und ihre Potenziale zeigen wollte. Wie […] Der Beitrag Was die Angst, sich zu zeigen, bedeutet & was man gegen sie tun kann erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.