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GESUNDHEIT / ANGSTTHERAPIE / Ich habe auch Angst
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Feed Titel:
Ich habe auch Angst
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Selbsthilfe Tipps gegen Angst, Stress, Lebenssorgen, Panikattacken & Liebeskummer
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Das kleine Mädchen Muss: Episode 1 – Der innere Kritiker

Es war einmal ein kleines Mädchen namens Muss. Jeden Morgen stand sie mit mir und meinen zwei Katzen auf. Seit ich im Oktober meinen sicheren und einigermaßen gut bezahlten Job „einfach so“ hingeschmissen hatte, war sie mehr denn je davon überzeugt, dass wir jetzt erst recht viel mussten. „Wir müssen Geld verdienen. Wenn du erst […] Der Beitrag Das kleine Mädchen Muss: Episode 1 – Der innere Kritiker erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Geliebte & Betrogene: Was Dreiecksbeziehungen und heimliche Affären anrichten

Ich hatte jahrelang eine heimliche Affäre. Es begann mit einem harmlosen Seitensprung, entwickelte sich zu einer heimlichen Affäre und endete in einer Dreiecksbeziehung, in der ich der verheimlichte Teil war. Damals dachte ich noch, dass alles gut würde. Ich glaubte, dass er sich für mich entscheiden würde. Heute bereue ich, mich jemals darauf eingelassen zu […] Der Beitrag Geliebte & Betrogene: Was Dreiecksbeziehungen und heimliche Affären anrichten erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Führungskräfteoptimierung: Die Kraft des Schreibdenkens

Führungskräfteoptimierung steht hoch im Kurs. Wie viele Mängel deutscher Führungskräfte schwammen in letzter Zeit durch die Presse: übertriebene Leistungsforderungen, fehlende Mitarbeitermotivation, Kontrollmechanismen jenseits von Gut und Böse. Dabei kann ein etwas unkonventioneller Chef/Leiter/Manager eines Teams entscheidend für die Handlungskompetenz von Unternehmen sein. Eine Methode ist die des Schreibdenkens, eine Art Brainstorming in schriftlicher Form. Entwickelt wurde […] Der Beitrag Führungskräfteoptimierung: Die Kraft des Schreibdenkens erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Wie du Trennungsschmerz überwinden und wieder lächeln lernen kannst

Praktisch jeder Mensch steht irgendwann in seinem Leben vor der Bewältigung einer Trennung. Der Trennungsschmerz in einer Beziehung ist höher, wenn es um den Partner und nicht bloß einen Freund geht und wenn man zudem Jahre zusammen war. Wie man Trennungsschmerz überwinden kann, so dass der Liebeskummer schwindet und man wieder Vertrauen ins eigene Leben […] Der Beitrag Wie du Trennungsschmerz überwinden und wieder lächeln lernen kannst erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Heilsteine und Mineralien: So schützt du deine Energie für innere Ruhe

Edelsteine, Heilsteine und Mineralien haben eine lange Tradition. Ob in der Antike oder im 20. Jahrhundert: Schon immer schützten sich Menschen vor negativen Energien, Krankheiten und Unheil durch bestimmte Steine, die Blockaden lösen und etwas wieder in den Fluss bringen, harmonisieren sollten. Edelsteine und Heilsteine sind eine Unterstützung, keine Magie. Sie bedeuten Glaube an die Kraft […] Der Beitrag Heilsteine und Mineralien: So schützt du deine Energie für innere Ruhe erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

101 Ideen: Was man bei Angst und Panikattacken tun kann

Viele Betroffene von Angst und Panikattacken bloggen wie ich über ihre Wege und Gedanken, was man bei Angst und Panikattacken tun kann. Jeder hat dabei unterschiedliche Herangehensweisen. Ich war als ehemalige Panikpatientin immer ein Fan von Mischungen. Ich betrachtete - und tue es noch - alles ganzheitlich. Ich glaube daran, dass wir mehr sind als unsere […] Der Beitrag 101 Ideen: Was man bei Angst und Panikattacken tun kann erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.