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GESUNDHEIT / ANGSTTHERAPIE / Ich habe auch Angst
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Ich habe auch Angst
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Selbsthilfe Tipps gegen Angst, Stress, Lebenssorgen, Panikattacken & Liebeskummer
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Hypochondrie: Ein Erfahrungsbericht über Symptome und Auswege

Hypochondrie wird auch Krankheitsangst oder hypochondrische Störung genannt und ist eine somatoforme Störung. Dabei stehen neben Allgemeinsymptomen wie Müdigkeit und Erschöpfung Schmerzsymptome an vorderster Stelle, gefolgt von Herz-Kreislauf-Beschwerden, Magen-Darm-Beschwerden, sexuellen und pseudoneurologischen Symptomen. Somatoforme Symptome treten bei circa 80 Prozent der Bevölkerung zumindest zeitweise auf, gehen in der Regel von selbst vorüber und werden kaum beachtet. Bei […] Der Beitrag Hypochondrie: Ein Erfahrungsbericht über Symptome und Auswege erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Die heilende Wirkung der Natur: Wie Bäume uns gesünder machen

Die heilende Wirkung der Natur ist hinlänglich bekannt. Und doch gibt es einige interessante Fakten über Bäume, die wir bislang nicht wussten. Sie machen einen Waldspaziergang, Zeit in natürlich belassenen Parks oder an anderen Orten der Natur so wertvoll. Nicht umsonst stehen Retreats in der Natur so hoch im Kurs: Umgeben von Bäumen und stillen Landschaften finden Menschen […] Der Beitrag Die heilende Wirkung der Natur: Wie Bäume uns gesünder machen erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Warum du immer wieder denselben Typ Partner anziehst

Heutzutage ist es zwar leicht, im Internet neue potentielle Partner kennen zu lernen. Aber das Zusammenbleiben ist ein Problem. Nach nur wenigen Wochen merken wir meist, dass wir wieder denselben Typ Partner angezogen haben. Wir finden uns mit denselben Problemen nur in einer neuen Beziehung wieder. Die Enttäuschung ist oft groß. Wir zweifeln an uns und […] Der Beitrag Warum du immer wieder denselben Typ Partner anziehst erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Das kleine Mädchen Muss: Episode 2 – Du brauchst einen Mann!

Freitag, 11:28 Uhr. Die Sonne schien durch mein Balkonfenster und tauchte mein Wohnzimmer in ein warmes, und vor allen Dingen, stilles Licht. Ich saß seit Tagen am Abschluss meines Buches über Einsamkeit und korrigierte die letzten Kapitel. Mein kleines Mädchen Muss hatte es sich seit kurz nach neun auf dem Sofa gemütlich gemacht und überprüfte […] Der Beitrag Das kleine Mädchen Muss: Episode 2 – Du brauchst einen Mann! erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Keine Lust auf Sex: Warum Frauen manchmal keinen Sex wollen

„Meine Frau schläft nicht mehr mit mir.“ In Deutschland sind rund 40 Prozent aller Frauen zwischen 30 und 45 Jahren vom Libidoverlust betroffen. Bei Frauen über 65 Jahren steigt die Prozentzahl sogar auf über 80. Seitens der Partner heißt dann oft, dass die Frauen „frigide“ seien. Andere reden sich ein, dass sie Fehler machen würden. […] Der Beitrag Keine Lust auf Sex: Warum Frauen manchmal keinen Sex wollen erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Das kleine Mädchen Muss: Episode 1 – Der innere Kritiker

Es war einmal ein kleines Mädchen namens Muss. Jeden Morgen stand sie mit mir und meinen zwei Katzen auf. Seit ich im Oktober meinen sicheren und einigermaßen gut bezahlten Job „einfach so“ hingeschmissen hatte, war sie mehr denn je davon überzeugt, dass wir jetzt erst recht viel mussten. „Wir müssen Geld verdienen. Wenn du erst […] Der Beitrag Das kleine Mädchen Muss: Episode 1 – Der innere Kritiker erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.