RSS Verzeichnis RSS FEED Ich habe auch Angst
GESUNDHEIT / ANGSTTHERAPIE / Ich habe auch Angst
RSS NEWSFEED INFOS

Feed Titel:
Ich habe auch Angst
Feed Beschreibung:
Selbsthilfe Tipps gegen Angst, Stress, Lebenssorgen, Panikattacken & Liebeskummer
Anbieter Webseite:
http://www.ich-habe-auch-angst.de
RSS Feed abonnieren:
http://www.Ich-habe-auch-Angst.de/feed

Weil andere Meinungen egal sind und du nur dir selbst vertrauen solltest

Dir selbst vertrauen: Was lösen diese drei Worte in dir aus? Als ich mich das fragte, wusste ich sofort meine Antwort: Hat zu lange gedauert und war bitter nötig. Wir missachten unsere Intuition und Überzeugungen heute nur zu gern, wenn jemand selbstbewusst und selbstsicher an ihnen rüttelt, weil er seine für „richtiger“ hält. Die Angst […] Der Beitrag Weil andere Meinungen egal sind und du nur dir selbst vertrauen solltest erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Hormone verursachen Angst: Diese 4 natürlichen Heilmittel helfen

Nicht immer sind schwere Zeiten oder labile Gemütszustände die Ursachen für Angst. Dass auch die Hormone Cortisol, Östrogen und Insulin Angstzustände verursachen können, wird in der Medizin und Psychologie noch immer weitestgehend ignoriert. Wer vermehrt, sei es durch Stress oder unerklärliche Gründe, zu diffuser Angst, eventuell begleitet mit Panikattacken, neigt, der sollte die gewaltige Wirkung seiner Hormone nicht unterschätzen. So […] Der Beitrag Hormone verursachen Angst: Diese 4 natürlichen Heilmittel helfen erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Wie Sport dem Körper und Geist hilft, zu heilen: Die wahren Gründe

Ja, Sport ist gut für den Körper. Auch wenn wir gestresst, ängstlich und depressiv sind, heißt es: „Machen Sie Sport! Bewegen Sie sich!“  Einige Wissenschaftler meinen sogar, dass er Antidepressiva und Medikamente ersetzen würde. Denn Sport soll Glückshormone ausstoßen. Das weiß jeder. Als bekennender Sportmuffel reichte mir dieses alleinige Argument nie aus. Wenn du so bist wie ich und […] Der Beitrag Wie Sport dem Körper und Geist hilft, zu heilen: Die wahren Gründe erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Richtig trauern: Wie man mit dem Tod eines Angehörigen umgeht

Wenn der Tod eines Angehörigen oder geliebten Menschen völlig unerwartet kommt, spürt man heftige Kontrollverluste. Mir begegneten im Laufe des Blogs jedoch Menschen, die sich erst mit Angstzuständen und Panikattacken auseinandersetzen mussten, als jemand Geliebtes verstorben war. Wie gewaltig musste ihre Verlusterfahrung gewesen sein und wie waren sie mit ihrer Trauer umgegangen? fragte ich mich, als […] Der Beitrag Richtig trauern: Wie man mit dem Tod eines Angehörigen umgeht erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Angst vor dem Autofahren: Autofahrangst & wie man sie überwindet

Immer mehr Menschen leiden an Angstzuständen oder haben Panikattacken. Die Auslöser hierfür sind ganz unterschiedlicher Natur. Eine oftmals übersehene Form der Angst ist die Autofahrangst. Der ADAC schätzt, dass in Deutschland allein eine Millionen Menschen an einer mehr oder minder schweren Form der Angst vor dem Autofahren leiden. Dabei spielen bestimmte Situationen eine Rolle, die als unsicher […] Der Beitrag Angst vor dem Autofahren: Autofahrangst & wie man sie überwindet erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Berlin, wo versteckst du Liebe? (1. Episode eines langen Sommers)

„Wir brauchen Männer, Netti! Lass uns tanzen gehen!“ erklärte mir neulich eine meiner engsten Freundinnen in einer Sofabar am Ostkreuz. Seit Lena wieder Single war, hatte ich mehrfach die Idee fallen lassen, dass wir ja jetzt endlich mal die alten Tage aufleben lassen könnten - mit Tanzen. Nur Tanzen. Als Berlin noch nicht so extrem mit […] Der Beitrag Berlin, wo versteckst du Liebe? (1. Episode eines langen Sommers) erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.