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GESUNDHEIT / ANGSTTHERAPIE / Ich habe auch Angst
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Ich habe auch Angst
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Selbsthilfe Tipps gegen Angst, Stress, Lebenssorgen, Panikattacken & Liebeskummer
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An alle Therapeuten & kassenärztlich anerkannten Helfer: Patienten suchen Sie!

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Work-Life-Balance: Wie ein Gleichgewicht zwischen Beruf & Leben gelingt

Work-Life-Balance kommt aus dem Englischen und heißt wörtlich übersetzt Arbeit-Leben-Gleichgewicht. Gemeint ist, wie man ein erfülltes Leben mit einer guten Position im Beruf in Einklang bringen kann - oder wie es im Duden definiert wird: ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen herstellen. Doch wie kann diese Balance gelingen und was braucht es, um […] Der Beitrag Work-Life-Balance: Wie ein Gleichgewicht zwischen Beruf & Leben gelingt erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Die wichtigsten Gründe für Burnout, Angst und Panikattacken

Es wird oft von Stress gesprochen, wenn wir uns auf die Suche nach Auslösern für Angst, Burnout und Panikattacken machen. Doch woher dieser Stress rührt, meint die eine wahre Ursache, die zu innerer Hektik, Getriebensein und Enge führt, bleibt oft unbeachtet. Da ich mich ja selbst mit diesen Themen auseinandersetzen musste, möchte ich im […] Der Beitrag Die wichtigsten Gründe für Burnout, Angst und Panikattacken erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Das Gewissen der Empathen & der eine Mensch, den wir überwinden müssen

Wir Empathen haben alle einen Menschen, dem gegenüber wir ein schlechtes Gewissen haben: sei es ein Elternteil, ein vergangener Partner, ein Partner, der einer werden sollte, aber nicht wurde, ein Mensch, von dem wir uns wegen seiner Energie fernhielten, ein Freund, von dem wir uns trennten oder jemand anderes, der uns ein schlechtes Gewissen […] Der Beitrag Das Gewissen der Empathen & der eine Mensch, den wir überwinden müssen erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Meine 8 Wegweiser für die Erfüllung eines Traums & Herzenswunsches

In 2017 traute ich mich, das zu tun, was ich schon immer tun wollte: schreiben und vom Schreiben leben. Das war für mich so normal wie Essen und Trinken. Dennoch gehöre ich - wie ich mir sagen lassen musste - damit zu den Wenigen, die angeblich mehr wissen als der Rest (nämlich das “Wie […] Der Beitrag Meine 8 Wegweiser für die Erfüllung eines Traums & Herzenswunsches erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.

Was ist eine Ehe- & Paarberatung? Eine Therapeutin gibt Einblick

Ich freue mich sehr, Terry Ann Larsen, Familientherapeutin mit eigener Praxis in Weinheim, als Bereicherung für mein Netzwerk aus vertrauenswürdigen Therapeuten zählen zu dürfen. Aus ihrer fast 19- jährigen Erfahrung in der Arbeit mit Paaren weiß sie, dass eine Ehe- und Paartherapie eine Beziehung retten bzw. grundlegend verbessern kann. Es kommt nur darauf an, […] Der Beitrag Was ist eine Ehe- & Paarberatung? Eine Therapeutin gibt Einblick erschien zuerst auf Ich habe auch Angst.