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myMONK bei Youtube

Es gibt nun einen Youtube-Kanal, den ihr hier findet und abonnieren könnt und der (so Gott will) von nun an regelmäßig gefüttert wird. Und das, obwohl mir schon noch ein kleines bisschen unbehaglich ist wegen den vielen 12-jährigen grausamen Hatern dort, die in den Kommentaren bei Youtube echt alles geben … Was Video Nummer 1 […]

Diese 1-Minuten-Geschichte kann Dein Denken verändern

… und zwar Dein Denken über die Menschen, über das, was sie tun und das, was wir tun können, sogar in den härtesten Zeiten. Die Geschichte stammt so ähnlich von Harry Buschman. Sie geht so: „Zwei schwer kranke Männer liegen in einem Krankenhauszimmer. Einer der beiden darf sich für eine Stunde am Tag hinsetzen, damit […]

Die 4 Phasen von spirituellem Wachstum

„Wir können Probleme nicht auf derselben Ebene lösen, auf der sie entstanden sind“, sagte Einstein. Geht klar, Herr Einstein, von mir aus gern. Nur: Wie kommen wir auf eine andere Ebene und was soll das überhaupt bedeuten? Mitte der 1980er schrieb Michael Beckwith, Gründer des Agape International Spiritual Centers, erstmals von den vier Phasen (oder […]

Wie man seine „Makel“ akzeptiert und sich von Scham befreit

Text von: Romy Hausmann Perfekte Stubsnase. Perfekter Scheitel. Ein Gesicht wie gemeißelt, nach goldenem Schnitt. Immer zwei Kilo unter Idealgewicht bleiben, erst dann bist Du so richtig „ideal“. Muskeln musst Du haben, definiert sollst Du sein, sexy gemacht (oder wenigstens krass). Und gute Laune, hörst Du? Gute Laune ist wirklich essentiell. Egal, ob Dein Hamster […]

Warum wir so kranke Schönheitsideale haben: Ein 71-Sekunden-Film

Der Sommer rückt näher und für viele von uns ist das keine besonders freundliche Aussicht. Zu dick die Beine und Bäuche, zu knapp die Bikinis und Badehosen und Kleider, zu dünn und durchtrainiert alle anderen Menschen, anscheinend. Zu groß die Scham, der Druck, jetzt unbedingt noch 18 Kilo abzunehmen, damit wir nicht in der Rutsche […]

Immer glücklich sein müssen macht unglücklich

Text von: Lena Schulte Lange Zeit hatte Anna immer funktioniert, immer ihr Bestes gegeben in ihren Rollen als aufopfernde Mutter, liebende Ehefrau und zuverlässige Mitarbeiterin. Doch an ihrem 35. Geburtstag wurde ihr voller Traurigkeit klar: Mein Leben ist nicht das, was es sein sollte. Zu lange, beschloss sie. Also machte sie sich auf die Suche […]