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Everyday Feng Shui – News, Grundlagen, Tipps & Tricks
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News und Aktuelles zu Feng Shui Themen wie Wohnen, Einrichten, Dekorieren, Gesundheit und Ernährung. Wie gestalte ich mein Leben in Harmonie zu Natur und Umwelt?
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3 nussige Superfoods: Mandeln, Walnüsse und Paranüsse

Sie machen schnell satt und enthalten eine Menge Nährstoffe. Nüsse sind ideale Snacks und gesunde Alternativen zu Schokoladen und Keksen. Nüsse und nussartige Kerne haben viele Kalorien und können in Kombination mit Kohlenhydraten und Zucker zu unerwünschten Gewichtszunahmen führen. Isst man sie jedoch pur oder kombiniert mit Lebensmitteln, die arm sind an Kohlenhydraten, sind […]

Leben von Luft und Liebe: Ist Lichtnahrung dauerhaft möglich?

Man nennt sie Lichtesser, Pranier, Bretharians oder Hungerkünstler. Essen tun sie jedoch alle. Was und wie viel? Das ist angeblich völlig unwichtig, denn sie tun es nur zum Spaß. Silke Leopold und Henry Lop haben auf La Palma einen Lichtnahrungskünstler gefunden, der bereit war, ein Interview zu geben. Der dunkelhäutige Mann namens Elitom Elamin […]

Die besten Selbstversorger-Kanäle bei Youtube

Meine persönlichen Favoriten heißen „Selbstversorger Rigotti“, „Gartengemüsekiosk“,  und „Stefans Hobbygarten“. Hier kommt Freude auf! Der beste Inhalt hilft wenig, wenn ein Video langweilig ist oder die Qualität nicht stimmt. Die drei Kanäle, die ich hier vorstelle, sind professionell gemacht, mit sehr viel Liebe gestaltet und obendrein wirklich interessant.   Selbstversorger Rigotti: Biogärtner und (zu)packende […]

3 heimische Super-Früchte: Äpfel, Aprikosen und Kirschen

Sind Äpfel wirklich so gesund wie propagiert wird? Oder sind frische Kirschen die wahren Vitaminbomben? Oder sind es doch die sonnigen Aprikosen, die am meisten zu bieten haben? Zuerst zu den Gemeinsamkeiten: Alle drei Frucht-Arten enthalten viel Wasser, wenig Fett, wenig Eiweiß und hauptsächlich Kohlenhydrate. Die Flavonoide in der Schale sorgen für ein leckeres […]

3 fermentierte Superfoods: Oliven, Sauerkraut und milchsauer eingelegte Gurken

Fermentieren ist in! Denn lebende Milchsäurebakterien sind vegan, haben eine probiotische Wirkung, sind gut für die Darmflora und machen frisches Gemüse lange haltbar. Unter Fermentierung versteht man die Gärung von Obst und Gemüse, die entsteht, wenn die Produkte in eine Salzlake eingelegt werden. Dabei ist es wichtig, dass alles mit Salzwasser bedeckt ist, damit […]

Was ist eine ketogene Ernährung?

Diese spezielle Low-Carb-Diät ist wenig bekannt und ziemlich anspruchsvoll. Sie wird nicht nur gegen Parasiten empfohlen, sondern hilft auch beim Abnehmen und soll sogar Krebszellen aushungern können. Es ist schon faszinierend, wie sehr die Ernährung das Wohlbefinden beeinflussen kann. Allein diese Erfahrung ist einen Versuch wert! Low Carb + High Fat Kohlenhydrate werden bei […]