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Gesund essen und leben
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Alles für ein gesundes Leben
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Schwarzkümmel – altes Heilmittel

Schwarzkümmelöl – altes Heilmittel mit wertvollen Inhaltsstoffen Haben Sie schon einmal von echtem Schwarzkümmel gehört? In der westlichen Welt ist die Pflanze bzw. das Öl noch relativ unbekannt, genießt aber in Fernost und Mittelmeerländern seit Jahrhunderten große Popularität. Der echte … Weiterlesen →

Wieder einmal „DAS“ Gewürz „Kurkuma“

In nur wenigen Jahren ist Kurkuma von einem weniger bekannten orangefarbenen Gewürz zu einem der wichtigsten therapeutischen Nahrungsmittel in der Welt der alternativen Gesundheit herangewachsen. Kein Wunder, wenn man bedenkt, was Kurkuma alles kann. Falls Sie noch nicht auf den … Weiterlesen →

Süßer abnehmen

Kokosblütenzucker Mit Kokosblütenzucker nicht nur abnehmen, es gibt weitere gesundheitliche Vorteile. Kokosblütenzucker lässt den Blutzuckerspiegel nur wenig ansteigen und damit nach dem Genuss auch weniger stark wieder abfallen als herkömmlicher Zucker – ideal für Diabetiker. Wer abnehmen will hat ein … Weiterlesen →

Granatapfel – Paradiesapfel

Der Granatapfel mit seiner Power gilt als älteste Heilfrucht der Menschheit Punicum granatum, so der botanische Name des Granatapfels, wird als Nahrungsmittel schon seit hunderten von Jahren in vielen Kulturen verwendet. Neue Studien bescheinigen der gesamten Frucht, also inklusive ihrem … Weiterlesen →

Energiegeladen

Zitronen gelten als eines der am stärksten alkalisierenden Nahrungsmittel, die Sie essen können. Sie werden sich jetzt fragen, wie das möglich ist, da Zitronen selbst säurehaltig sind. Im Körper jedoch wirken sie alkalisch; Die Zitronensäure erzeugt keine Übersäuerung, wenn sie … Weiterlesen →

Wildkräuter und ihre Urkraft

Kräuter sind "in" Ob zu medizinischen Zwecken oder in der Küche, sie sind nicht mehr wegzudenken. Gut sortierte Supermärkte offerieren bunt gemischte Samentütchen mit den feinsten Kräutern für den Anbau im eigenen Garten. Wer keinen eigenen Garten hat, kann aber … Weiterlesen →