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Einfach anfangen
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mehr Energie, mehr Vertrauen ein freies Leben
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5 Minuten-Rezept: Paprika-Suppe warm oder kalt

Hast du wenig Zeit? Willst du dich nach dem Essen leicht und einsatzbereit fühlen? Dann ist dieser Beitrag für dich! Diese Paprika-Suppe habe ich für dich aus dem Naturkosthotel Harz mitgebracht. Das Rezept ist super schnell zubereitet, mega gesund und du entscheidest, ob du sie warm oder kalt genießen möchtest. Probier es unbedingt gleich aus! 5 Minuten […] Der Beitrag 5 Minuten-Rezept: Paprika-Suppe warm oder kalt erschien zuerst auf Einfach anfangen.

7 einfache Schritte, wie du negative Gedanken loslässt und mehr Motivation für deine Ziele hast

Hättest du das von mit gedacht? Noch bis vor 5 Jahren war ich eine Meisterin darin mir selbst den Tag zu vermiesen. Von einer Sekunde auf die nächste war ich schlecht drauf. Innerlich gestresst maulte ich meine Familie an und konnte mich selbst am wenigsten leiden. Nachts grübelte ich über die Vergangenheit nach oder […] Der Beitrag 7 einfache Schritte, wie du negative Gedanken loslässt und mehr Motivation für deine Ziele hast erschien zuerst auf Einfach anfangen.

Rohkostpizza: dieser Boden ist der Hammer, auch ohne Dörrautomaten

Was für ein Kontrast. Nach 3 Monaten Asien genieße ich gerade 1 großartige Woche  Yoga, Meditation und Rohkost im Naturkost-Hotel-Harz 🙂 Ich bin sehr dankbar, dass ich mit dir dieses hauseigene Pizza-Rezept teilen darf (weitere folgen). Es ist super einfach in der Zubereitung, wird deiner ganzen Familie schmecken und deinen Körper eine leichte Mahlzeit bescheren. Startklar? […] Der Beitrag Rohkostpizza: dieser Boden ist der Hammer, auch ohne Dörrautomaten erschien zuerst auf Einfach anfangen.

Wie du mutiger wirst und deine Träume lebst – Interview mit Nadine Hagen

Nadine Hagen im Interview Und weiter geht´s mit unserer Mutmacher-Reihe 🙂 Heute sprechen wir mit Nadine Hagen. Kurz nach der Geburt ihrer Zwillinge traf sie die Entscheidung einen anderen Weg zu gehen als bisher. Zur Zeit lebt das Energiebündel auf Teneriffa. Was der Auslöser war und wie sie mit den Stimmen in ihrem Umfeld umgegangen ist, […] Der Beitrag Wie du mutiger wirst und deine Träume lebst – Interview mit Nadine Hagen erschien zuerst auf Einfach anfangen.

13 Wege für inneren Frieden und Gelassenheit, ohne stundenlanges meditieren

Schläfst du schlecht? Bist du ständig in Gedanken?  Musst du immer in Bewegung sein? Und bist du nur kurz zufrieden, wenn du ein Ziel erreicht hast? Meine Erkenntnis: Du kannst in einer Traumvilla auf Bali hocken,  endlich deinen Traumjob haben oder dich von 100 % Rohkost ernähren, wenn du keinen inneren Frieden hast, wirst […] Der Beitrag 13 Wege für inneren Frieden und Gelassenheit, ohne stundenlanges meditieren erschien zuerst auf Einfach anfangen.

Wie du gehst, auch wenn du Familie und Angst hast – Interview mit Katharina Ferster und Christian Heinz

Möchtest du gerne etwas verändern und dann kommt das große ABER? Du hast Familie, du brauchst Sicherheit …. und du hast Angst. Was kommt da bei dir? Hindert dich dieses ABER daran deinen Weg zu gehen, deine Träume zu verwirklichen? Oder weißt du, wie du es für dich nutzen kannst? Katharina Fester und Christian […] Der Beitrag Wie du gehst, auch wenn du Familie und Angst hast – Interview mit Katharina Ferster und Christian Heinz erschien zuerst auf Einfach anfangen.