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Grünkohl Smoothie: Wirkung und Rezepte

Grüne Smoothies sind als gesundes Nahrungsmittel überall angekommen. Doch was genau bedeuten die grünen gegenüber den fruchtigen Smoothievarianten für die Geschmacksnerven? Wie viel mehr Fitness bringen die Gemüseanteile im Smoothie? Die gesunde Herausforderung – der Gemüseakzent im Smoothie Gemüse, darunter Grünkohl, Mangold, Spinat oder Rote Beete sind geeignete Paarungen für die bunten Früchte, die normalerweise […] Der Beitrag Grünkohl Smoothie: Wirkung und Rezepte erschien zuerst auf Ab heute gesund!.

Süßkartoffel kochen: So wird es gemacht!

Wir erklären, wie man eine Süßkartoffel kochen sollte.Neben Vitamin C,B2,B6, E und K, enthält die Süßkartoffel reichlich Ballaststoffe, Eisen, Folat, Kalium, Kalzium und Zink. Sie wirkt durch diesen Cocktail an Vitaminen und Mineralstoffen antioxidantisch und wurde schon von den indigenen Völkern Amerikas als entzündungshemmendes Heilmittel eingesetzt. Damit wird die Süßkartoffel als eines der gesündesten Lebensmittel […] Der Beitrag Süßkartoffel kochen: So wird es gemacht! erschien zuerst auf Ab heute gesund!.

Grillkäse: Mit Halloumi und Feta vegetarisch genießen

Der Frühling steht vor der Tür und die Grillsaison beginnt. Eine leckere Alternative zu Würstchen und Grillfleisch ist der Grillkäse. Nicht nur Vegetarier werden den köstlichen Geschmack lieben. Der Grillkäse ist auch eine wohlschmeckende Ergänzung für Fleischliebhaber. Die Supermärkte und Discounter haben auf die gestiegene Nachfrage nach Grillkäse reagiert und schmackhafte Sorten in Ihr Angebot […] Der Beitrag Grillkäse: Mit Halloumi und Feta vegetarisch genießen erschien zuerst auf Ab heute gesund!.

Jackfrucht

Die Jackfrucht - woher kommt sie und wie wird sie verwendet? Die Jackfrucht, auch Jakobsfrucht, Jaca oder Nangka genannt, ist eine tropische Baumfrucht. Sie wächst direkt am Stamm des Jackfruchtbaumes, der zu den Maulbeergewächsen und dabei zur Gattung der Brotfrucht-Bäume gehört. Die eigentliche Heimat des Baumes ist Indien, er wächst aber auch Indonesien, Bangladesh, Thailand, […] Der Beitrag Jackfrucht erschien zuerst auf Ab heute gesund!.

Borlotti Bohnen

Was sind Borlotti Bohnen? Bohnen werden die Hülsen und Samen verschiedener Gattungen von Schmetterlingsblütlern genannt. Ursprünglich waren sie in Mittel-und Südamerika zu Hause, wo sie eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel waren und heute noch sind. Aber längst haben die Bohnen ihren Siegeszug um die ganze Welt angetreten. Außer in der Arktis und der Antarktis wachsen heute […] Der Beitrag Borlotti Bohnen erschien zuerst auf Ab heute gesund!.

Magenfreundliches Essen

In der heutigen Zeit ist es nicht besonders einfach, sich gesund zu ernähren und das Essen trotzdem zu genießen. Viele Menschen leiden an Sodbrennen und anderen Magenproblemen, bei welchen fettiges oder zu süßes Essen dem Magen nicht gut tut. Diese Probleme können vermieden werden, indem Magenfreundliches Essen zu sich genommen wird. Was genau zählt zum […] Der Beitrag Magenfreundliches Essen erschien zuerst auf Ab heute gesund!.