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Die HCG-Diät: Abnehmen mit Schwangerschaftshormonen

Eine Wunderdiät, die mithilfe des Schwangerschaftshormons HCG die Pfunde schmelzen lässt, klingt für viele Abnehmwillige zu schön, um wahr zu sein. Doch wenn die Stoffwechselkur richtig durchgeführt wird, gibt es beträchtliche Erfolge. Denn hier wird der Stoffwechsel angekurbelt und auf Hochtouren gebracht, um den Kilos den Garaus zu machen. Was genau die HCG-Diät ist und […] Der Beitrag Die HCG-Diät: Abnehmen mit Schwangerschaftshormonen erschien zuerst auf FoodFitness.de.

Stoffwechsel anregen: So verbrennst Du mehr Kalorien

Dein Stoffwechsel ist der chemische Motor, der dich am Leben erhält. Die Geschwindigkeit, mit der er arbeitet, variiert von Mensch zu Mensch. Diejenigen mit einem langsamen Stoffwechsel neigen dazu, mehr Energie (in Form von Kalorien) übrig zu haben, die sich dann als Fett ansetzt und gelagert wird. Menschen mit einem schnellen Stoffwechsel hingegen verbrennen mehr […] Der Beitrag Stoffwechsel anregen: So verbrennst Du mehr Kalorien erschien zuerst auf FoodFitness.de.

Die 21 besten Low Carb Gemüsesorten mit wenig Kohlenhydraten

Gemüse enthält wenig Kalorien, ist jedoch reich an Vitaminen und anderen wichtigen Nährstoffen. Außerdem besteht Gemüse zumeist nicht aus Kohlehydraten, dafür birgt es umso mehr Fasern. Somit eignet sich Rohkost ideal für eine Low Carb Diät. Eine feste Definition für Low Carb gibt es nicht. Meistens ist ein Low Carb Diätplan aber so ausgerichtet, dass […] Der Beitrag Die 21 besten Low Carb Gemüsesorten mit wenig Kohlenhydraten erschien zuerst auf FoodFitness.de.

Die 30 besten Tipps wie Du einen flachen Bauch bekommst

Überschüssige Kilos setzen sich häufig vor allem im Bereich des Bauches ab. Es stellt für viele eine große Herausforderung dar, diese zu bekämpfen und einen flachen Bauch zu bekommen. Abgesehen davon, dass gerade Bauchfett ein erhöhtes Risiko für verschiedene Erkrankungen darstellt, ruft es außerdem körperliches und seelisches Unwohlsein hervor. Völlegefühl drückt auf den Magen und […] Der Beitrag Die 30 besten Tipps wie Du einen flachen Bauch bekommst erschien zuerst auf FoodFitness.de.

Ketogene Diät: Der ultimative Guide für deine ketogene Ernährung

Die ketogene Diät ist ein kohlenhydratarme, fettreiche Diät, die viele gesundheitliche Vorteile bietet.
 
Mehr als 20 Studien zeigen, dass diese Art der Diät dir helfen kann, Gewicht zu verlieren und deine Gesundheit zu verbessern (1).
 Eine 
Ketogene Diät kann sogar gegen Diabetes, Krebs, Epilepsie und der Alzheimer-Krankheit helfen (2, 3, 4, 5).
 
Dieser Artikel ist […] Der Beitrag Ketogene Diät: Der ultimative Guide für deine ketogene Ernährung erschien zuerst auf FoodFitness.de.

15 Gründe, warum du bei einer Low Carb Diät nicht abnimmst

Kohlenhydratarme Diäten sind sehr effektiv, wenn es um das Thema Abnehmen geht. Das ist eine wissenschaftliche Tatsache und wurde in vielen Studien mehrfach belegt. Allerdings, wie bei jeder anderen Diät, geben die meisten Menschen auf, bevor sie ihr gewünschtes Gewicht erreicht haben. Es gibt viele Gründe, warum du bei Low Carb kein Gewicht verlierst. In […] Der Beitrag 15 Gründe, warum du bei einer Low Carb Diät nicht abnimmst erschien zuerst auf FoodFitness.de.