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Vital Fit & Gesund
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Ich achte auf meine Gesundheit
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Entzündungshemmende Lebensmittel

Jeder Mensch ist unzählige Male in seinem Leben mit Entzündungen konfrontiert. Diese können recht offensichtlich sein, aber auch unentdeckt bleiben. Die Auslösung durch Krankheitserreger ist allgemein bekannt, jedoch nicht die einzige Ursache. Auch die Ernährung kann Entzündungen begünstigen oder sogar verhindern. Was ist eine Entzündung? Prinzipiell lässt sich zusammenfassen, dass eine Entzündung eine Reaktion auf […] Der Beitrag Entzündungshemmende Lebensmittel erschien zuerst auf Vital Fit & Gesund.

Konzentrationsschwäche bei Kindern und Erwachsenen

Eine Studie der Krankenkasse DAK-Gesundheit enthüllt: Konzentrationsschwäche, Bewegungsdefizite und Verhaltensauffälligkeiten haben bei Grundschülern in den vergangenen zehn Jahren stark zugenommen1. Lehrer erkennen bei 12 bis 18 Prozent ihrer männlichen Schüler Anzeichen für eine Hyperaktivität2. Nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene leiden immer häufiger unter einer schwachen Konzentration. Diese Entwicklung ist besorgniserregend. Wenn ich mich bei […] Der Beitrag Konzentrationsschwäche bei Kindern und Erwachsenen erschien zuerst auf Vital Fit & Gesund.

Grünlippmuschel – Wirkung für Mensch, Hund und Pferd

Seit mehr als 6000 Jahren steht die Grünlippmuschel dank ihrer günstigen Nährstoffbilanz auf dem Speiseplan der neuseeländischen Urvölker, der Maori. Wissenschaftler interessieren sich seit den 60er Jahren des vorigen Jahrhunderts für diese Meeresfrüchte, weil sie einen Zusammenhang zwischen diesem Nahrungsmittel und dem deutlich selteneren Auftreten von Gelenkerkrankungen bei den an der Küste lebenden Ureinwohnern vermuten. […] Der Beitrag Grünlippmuschel – Wirkung für Mensch, Hund und Pferd erschien zuerst auf Vital Fit & Gesund.

Blutzucker messen – so funktioniert’s mit dem Messgerät

Die Glukose ist ein sehr wichtigster Energielieferant des menschlichen Körpers. Denn sowohl Gehirn als auch Nierenmark und Blutkörperchen sind auf eine ausreichende Zuckerversorgung angewiesen, um reibungslos funktionieren zu können. In der Medizin gilt der Blutzuckerwert als wichtiger Indikator für gesundheitliche Probleme. So kann ein dauerhaft erhöhter Wert darauf hinweisen, dass ein Patient unter Diabetes mellitus […] Der Beitrag Blutzucker messen – so funktioniert’s mit dem Messgerät erschien zuerst auf Vital Fit & Gesund.

Eisenhaltige Lebensmittel für die tägliche Ernährung

Laut WHO leiden bis zu 1,6 Milliarden Menschen weltweit unter einem Mangel an Eisen. Das essentielle, also lebensnotwendige, Spurenelement muss mit der Nahrung zugeführt werden. In der Regel ist das durch eine ausgewogene Ernährung möglich. Warum ist Eisen so wichtig, was passiert bei einem Eisenmangel und welche eisenhaltige Lebensmittel reichen in der Ernährung aus? Welche […] Der Beitrag Eisenhaltige Lebensmittel für die tägliche Ernährung erschien zuerst auf Vital Fit & Gesund.

Beckenschiefstand mit Übungen korrigieren

Mit mehr als 25 Millionen Betroffenen gehören Rückenschmerzen in Deutschland zu den häufigsten Beschwerden. An der Entstehung des Krankheitsbildes ist in vielen Fällen ein unerkannter Beckenschiefstand beteiligt. Bin ich eventuell selbst davon betroffen, ohne es zu wissen? In dem folgenden Artikel erfahren Sie, was ein Beckenschiefstand ist, wie er diagnostiziert beziehungsweise behandelt wird und was […] Der Beitrag Beckenschiefstand mit Übungen korrigieren erschien zuerst auf Vital Fit & Gesund.