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Vital Fit & Gesund
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Ich achte auf meine Gesundheit
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Arthrose in den Fingern – die Schockdiagnose

Wer häufig über Schmerzen in den Fingern klagt, wird sich über kurz oder lang in ärztliche Behandlung begeben. Gerade die Finger sind doch wichtig im Alltag und die Einschränkungen bei akuten oder chronischen Schmerzen sind gravierend. Bekommt man nun die Diagnose Arthrose, bricht bei vielen Betroffenen eine Welt zusammen. Schnell wird im Internet recherchiert und […] Der Beitrag Arthrose in den Fingern – die Schockdiagnose erschien zuerst auf Vital Fit & Gesund.

Darmflora aufbauen

Die Darmflora ist in vielen Fällen dafür verantwortlich, ob wir uns gesund oder krank fühlen. Ein Sprichwort besagt: Je gesünder der Darm, desto gesünder der Mensch. Auch wenn viele von uns dieser Weisheit wenig abverlangen können, so trägt sie eine Wahrheit in sich. Ist die Darmflora gestört kann es zur Ausbildung von Erkrankungen (Allergien, Immunschwäche, […] Der Beitrag Darmflora aufbauen erschien zuerst auf Vital Fit & Gesund.

Bachblüten Rescue Tropfen – Alles, was Sie darüber wissen müssen

Die Rescue Tropfen, umgangssprachlich auch Notfalltropfen genannt sind eine originale Bachblütenmischung zur Wiederherstellung eines harmonischen Gemütszustands beim Menschen. Vor allem nach Situationen, in denen man Angst, Panik oder Trauer verspürt, helfen einem die Rescue Tropfen dabei, den Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen, also rein auf emotionaler und psychischer Ebene. Sie sind kein „Allheilmittel“ und […] Der Beitrag Bachblüten Rescue Tropfen – Alles, was Sie darüber wissen müssen erschien zuerst auf Vital Fit & Gesund.

Warum du nicht jeden Tag frisches Obst brauchst

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig. Wer lange fit und gesund bleiben möchte, der sollte seinem Körper die entsprechenden Mittel zur Verfügung stellen. Hierbei sind vor allem Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente wichtig. Selbst wenn es sich hierbei um kleine Bausteine handelt, können sie Großes bewirken. Schon beim Ausfall kann es binnen kurzer Zeit zu Mangelerscheinungen kommen. […] Der Beitrag Warum du nicht jeden Tag frisches Obst brauchst erschien zuerst auf Vital Fit & Gesund.

Mit der Detox Ernährung zu einem gesünderen Ich

Eine Detox Kur dient in erster Linie der Entgiftung des Körpers. Durch eine falsche und einseitige Ernährung und einen allgemeinen eher ungesunden Lebenswandel setzen sich Giftstoffe in den Entgiftungsorganen des Körpers ab. Eigentlich kann sich der Körper hier ganz gut selbst helfen, eine regelmäßige Entgiftung aber hilft dem Körper wieder schneller ins gesunde Gleichgewicht. Mit […] Der Beitrag Mit der Detox Ernährung zu einem gesünderen Ich erschien zuerst auf Vital Fit & Gesund.

7 Tipps für ein starkes Immunsystem

Besonders in der kalten Jahreszeit muss das Immunsystem stark sein, um den Erkältungskrankheiten trotzen zu können. Das Immunsystem hat die Aufgabe, den Körper vor Krankheitserregern zu schützen. Das ausgeklügelte System nimmt Erreger auf und vernichtet sie. Es bildet auch T-Zellen und Zytokine, die benötigt werden, um Antikörper zu produzieren. Täglich werden im menschlichen Körper entartete […] Der Beitrag 7 Tipps für ein starkes Immunsystem erschien zuerst auf Vital Fit & Gesund.