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Gesund24h Magazin
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Thrombosevorbeugung ist wichtig

Konsequente Thrombosevorbeugung ist nicht nur im Krankenhaus wichtig. Manche sind zunächst nicht begeistert, wenn man im Krankenhaus so schnell wie möglich aufstehen muss. Man wird angehalten zu laufen, auf Krücken oder Rollator u.ä. Der Begriff Thrombose bedeutet, es bildet sich

Noch lange gesund bleiben

Die Lebenserwartung steigt an – Wer heute in Deutschland geboren wird, lebt im Schnitt ein Jahrzehnt länger als Menschen des Geburtsjahrganges 1960. Derzeit beträgt sie 78 Jahre für Jungen und 83 Jahre für Mädchen.  Da stellt sich die Frage bei

Sich gegen Infekte wappnen!

Die Herbstzeit ist nun mal Erkältungszeit. Da gibt es sogar eine Studie der Universität von Kalifornien, die herausgefunden hat, dass der Körper sieben Stunden Schlaf benötigt, um sich gegen Infekte zu wappnen. Wer weniger als 5 Stunden schläft, hat ein

Die Sache mit dem Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein ist erlernbar. Es ist nämlich nicht so einfach: Nimmt man ein Ziel nicht in Angriff, weil man es sich nicht zutraut, schafft man es am Ende tatsächlich nicht. Wenn sich das verankert, verliert man mit der Zeit den Glauben

Richtig schwitzen ist gesund

Wer einige Regeln beachtet, merkt schnell, wie gesund eine Sauna ist. Sie tut gut und wirkt sich nachhaltig auf unser Wohlbefinden aus. Saunieren ist schon lange im Trend: Aktuell zählt der Deutsche Sauna-Bund rund 32 Millionen mehr oder weniger regelmäßige

Heilkunst und Kultur

Medizin und Heilkunst gehören zu den ältesten Kulturgütern der Menschheit. Die Götter wurden schon vor Zeiten um Hilfe gerufen. Bereits bei den Urvölkern gab es Medizinmänner, die in hohem Ansehen standen. Seither sind Heilkundige bestrebt, die Menschen von körperlichen, aber