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Leitfaden Gesundheit
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Gesundheit im Büro für Rücken, Bewegungsapparat und Augen

Obwohl mit einer Tätigkeit im Büro wesentlich geringere Unfallrisiken einhergehen, wie es beispielsweise auf dem Bau oder in der Produktion der Fall ist, stellt die vorwiegend sitzende Tätigkeit eine nicht zu unterschätzende Gefahr für die Gesundheit dar. Während falsches Sitzen zu Haltungsschäden, chronischen Schmerzen und massiven Rückenbeschwerden führen kann, beeinträchtigt ein schlecht durchdachtes Lichtmanagement die […]

Sommerzeit ist Urlaubszeit: Diese Medikamente gehören ins Gepäck

Wer im Sommer auf Reisen geht, sollte unbedingt auch an die Reiseapotheke denken. Deren Zusammensetzung hängt maßgeblich vom Reiseziel und der Art der Reise ab. Bei einem Urlaub in Deutschland sind andere Dinge zu bedenken, als bei einer Rucksacktour durch Asien. Es ist deshalb wichtig, vor Antritt des Urlaubs mit dem Hausarzt oder Apotheker die […]

Was nicht nur Sportler über Kalbfleisch wissen sollten!

Kalbfleisch ist eine der feinsten Fleischsorten, die von Jungtieren mit niedrigem Schlachtgewicht stammt, die nur mit Milchprodukten oder Milch gefüttert wurden. Da eine Schlachtung dementsprechend recht wenig Fleisch hervorbringt, befindet sich Kalb im höheren Preissegment und wird häufig durch andere Fleischwaren ersetzt. Ein Beispiel hierfür ist das Wiener Schnitzel, welches oftmals aus Schweinefleisch besteht, dann […]

Liebeskummer kann krank machen

Liebeskummer, Herzschmerz oder ein ‚gebrochenes Herz‘ sind alles Beschreibungen für die Gefühle nach einer Trennung. Dieser Lebensabschnitt ist zwar für die Betroffenen schwierig, wird aber allgemein nicht als ‚Krankheit‘ angesehen. Auch in der Psychologie, wo man Liebeskummer vielmehr als wichtig und notwendig betrachtet, um nach einer Phase der Trauer, Niedergeschlagenheit oder auch Ärger und Wut […]

Echter Schwarzkümmel (Nigella sativa)

Aussehen: Der Echte Schwarzkümmel ist eine einjährige Pflanze. Er gehört zu der Familie der Hahnenfussgewächse. Der Schwarzkümmel erreicht eine Höhe von 20 bis 40 cm. Die Blüten der Pflanze stehen einzeln an den Enden der Triebe. Die Kronenblätter der Blüten sind hellblau- violett bis fast weiß gefärbt. Es ist ein Ring aus gelben Honigblättern vorhanden. […]

Gundermann, Gundelrebe (Glechoma hederacea)

Aussehen: Die Gundelrebe gehört zur Familie der Lippenblütengewächsen. Sie ist eine ausdauernde Staude und kann eine Höhe zwischen 5 und 20 cm erreichen. Die blauen, mitunter auch rosa oder weißen, Lippenblüten können eine Länge von 1 bis 2 cm erreichen. Sie stehen in den Achseln der oberen Blätter quirlig zusammen. Die Oberlippe der Blüten ist […]