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Gesund im Job – Der Gesundheitsblog
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Mehr Power am Arbeitsplatz
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Ausgeschlafen und energiegeladen in den Tag starten

Der Alltag ist immer mehr geprägt von tausenden von Terminen, einem enormen Druck, viel Stress und das nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch fortwährend im privaten Leben. So haben Körper und Seele kaum Gelegenheit bekommen, zur Ruhe zu kommen. Umso wichtiger ist es, die Zeiten und Möglichkeiten zu nutzen, die einem zu neuer Energie verhelfen […]

Ergonomische Bürostühle: Tipps zur Auswahl

Manche Bürostühle erfüllen auch symbolhafte Zwecke. Sie sollten dennoch die Mindestanforderungen erfüllen und nicht nur optisch attraktiv sein.Büroangestellte wissen es: ist der Stuhl nicht optimal, schleichen sich schnell Rückenschmerzen ein. Die Schultern und der Nacken verspannen, die Hüfte schmerzt und die sitzende Tätigkeit gleicht schon bald einer körperlichen Tortur. Ungesunde Bürostühle ziehen Beschwerden nach sich […]

Die Bildschirmarbeitsplatzbrille – Das sollten Sie darüber wissen

Schon in den vergangenen Jahren wurde viel über die Bildschirmarbeitsplatzbrille gesprochen. Der sperrige Begriff wird häufig als Sinnbild der Leiden des modernen arbeitenden Büromenschen verwendet. Doch welche Vorteile hat die Computerbrille für ihren Träger und für wen ist sie überhaupt geeignet? Gastbeitrag: Das Hilfsmittel für Arbeitnehmer Wie bereits der Terminus Bildschirmarbeitsplatzbrille zeigt, ist die Sehhilfe […]

So wird das Mitarbeiter-Event unvergesslich

Als Arbeitgeber möchte man seinen Mitarbeitern auch etwas bieten, denn nur motivierte Mitarbeiter sind gute Mitarbeiter, die immer wieder gerne zur Arbeit kommen. Als motivierter Mitarbeiter ist man leistungsfähiger und wird auch seltener krank. All dies wissen die Arbeitgeber von heute und aus diesem Grund lassen sie sich immer wieder etwas einfallen, um die Mitarbeiter […]

Die größten Schlafdiebe – Die Matratze

Ein altes Sprichwort besagt, wie man sich bettet, so liegt man. Die Redewendung ist jetzt nicht direkt auf den Schlaf bezogen. Das kann man aber problemlos auch wörtlich nehmen. Denn legt man sich auf die falsche Matratze, leidet die Schlafqualität. Egal ob nun bei Matratzen Concord, im dänischen Bettenlager oder bei den Anbietern im Internet […]

Ein Platz an der Sonne

Es wird Herbst und die Tage werden kürzer. Das kann einige negative Folgen haben. Dazu gehört auch der Winterblues, der durch zu wenig Sonnenlicht entstehen kann. Einige Tageslichtlampen versprechen, ausreichend UVB-Strahlung zu produzieren, und so das fehlende Sonnenlicht zu ersetzen. Unser Körper braucht Sonnenstrahlen, um besser zu funktionieren. Denn nur durch die UVB-Strahlung, kann der […]