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Ralf Gabler – Heilpraktiker | Coach | Fitness-Trainer
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50plus - schlanker, fitter, schmerzfrei und gesünder
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Ü50 eBike – Haibike Sduro Hard Seven RC 2016 mit Yamaha Motor

50plus - da braucht es das passende Rentnerrad. "Ich dachte immer du wärst so ein grosser Sportler", schallte es mir entgegen. Spott und Häme musste ich ertragen als ich mich für (m)ein eBike (ein Pedelec, um genau zu sein) entschieden habe. Ein eBike sei nur für Menschen jenseits der 50 Jahre, die nicht mehr selbst [...]

50plus und wie du aus 4 Minuten 30 Minuten machst

Seit ich Fünfzig bin bemerke ich "Zeitknappheit" deutlicher als jemals zuvor. Da wünscht du dir, der Tag hätte 48 Stunden um all die Dinge zu tun, die du gern tun möchtest. Mit 50plus wird Effektivität und Qualität immer wichtiger. Für das Fitnessprogramm eines flotten Fünfzigers ist Izumi Tabata der ideale Ratgeber der dir deutlich mehr [...]

Scheinheiligkeit und weltmeisterliche Lügen

Wir sind Weltmeister. Hammer! Und das schon kurz nachdem wir Papst waren. Unglaublich. Sorry, aber mir geht das ganz ernsthaft am Gesäss vorbei. Dir vermutlich auch, denn wir waren weder wirklich Papst, noch sind wir jetzt Weltmeister. Auch wenn noch so viele versuchen uns das im Zuge einer Massenhysterie einzureden. Und Achtung - politisch wird [...]

Warum? Oder was du über Egoisten unbedingt wissen solltest.

Warum schreibe ich diesen Blog? Warum bin ich als Heilpraktiker, Hypnose-Coach und Sporttrainer unterwegs? Es gibt unzählige oberflächliche Antworten und Erklärungsversuche. Die erste Antwort zum Warum, ganz simpel einfach: “Weil es das ist was ich kann und weil es das ist worin ich gut bin.” Mit dieser Antwort hast du vermutlich sofort das nächste “Warum” [...]

Was dein Coach unbedingt haben muss!

Coaches und Trainer gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Es sind schon inflationär viele und täglich ernennen sich noch mehr Menschen zum Coach. Fast schon so, wie eine Zeit lang mit den Unternehmensberatern: Wer sein eigenes Unternehmen erfolgreich an die Wand gefahren hatte, wurde dann eben Kraft Erfahrung zum Unternehmensberater und half fortan anderen [...]

Willst du das wirklich wissen? Der Liebster-Award

Dieser Blog wurde für den Liebster Award nominiert. 11 Fragen und 11 Antworten. Die Nominierung verdanke ich Karin Greitemann und ihrem Blog "Start up for a better life". Sie hat elf Fragen an Menschen und Blogs gestellt, die sie für lesenswert hält. Danke dafür und hier sind die Antworten, damit du etwas mehr über mich [...]