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Das Blog für Wellness, Ayurveda und Gesundheit
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Gesund & FIT durchs Leben
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Aktiv durch die Wüste Israels

Wer eine Klimakur am Toten Meer mit einem Aktiv-Urlaub verbinden will, der ist in der Wüste Israels genau richtig. Ja, Sie haben richtig gehört: Die trockenen Gegenden Israels haben einige Aktivhighlights zu bieten, die Sie vor oder nach Ihrer Klimakur entdecken können. Wir haben einige besondere Reisetipps für Sie zusammengestellt. […]

Lass Dich vom Juwel der böhmischen Kurorte begeistern

„Diamonds are a girl‘s best friend“ sang bereits Marilyn Monroe. In Franzensbad finden wir zwar keine funkelnden Glitzersteine, dafür aber mindestens ebenso bezaubernde Naturschätze. Nicht ohne Grund wird das Kurbad als Juwel der böhmischen Kurorte bezeichnet. Wir zeigen Dir, wieso Dich Deine nächste Reise unbedingt in die traditionsbehaftete Kurstätte im […]

Ölziehen – Was ist das? Was macht es und hilft es wirklich?

Ölziehen gehört in Indien seit Jahrhunderten zur ayurvedischen Heilkunde. Bei uns kennt man diese Methode hauptsächlich in der Mundhygiene, um Zähne und Zahnfleisch vor Bakterien im Mund zu schützen. Dazu nimmt man morgens auf nüchternen Magen einen Teelöffel des bevorzugten Öls in den Mund und zieht dieses etwa 20 Minuten […]

Allroundtalent: Durch die Heilkraft des Wassers gesund werden & bleiben

Frau Dr. med Milada Sárová, Chefärztin des Luxury Spa & Wellness Hotel Prezident, Karlsbad, Tschechien, in einem exklusiven Interview über die positiven Heilerfolge der klassischen Heilkur. Frau Dr. Sárová was macht die Karlsbader Kur so erfolgreich? Karlsbad zählt dank der erzielten Heilerfolge zu den berühmtesten Heilbädern der Welt. Die traditionelle […]

Alleine verreisen? Unsere 4 besten Tipps, wie Dir das leichter gelingt!

Früher oder später stellt sich auch Dir bestimmt die Frage, ob Du alleine verreisen sollst. Einerseits reizt Dich wahrscheinlich die große Freiheit, die besondere Zeit nur für Dich und die Erfüllung persönlicher Träume, die so eine Reise bedeutet. Andererseits hast Du vielleicht auch einige Bedenken und bist Dir unsicher, ob […]

Schlank im Urlaub – mit den effektiven Speck-Weg-Tagen im Hotel Tanneck****

Einen entspannten Urlaub mit gutem Essen verbringen und gleichzeitig abnehmen – das muss sich nicht widersprechen! Mit dem effektiven Abnehmkonzept des Hotel Tanneck**** gönnst Du Deinem Körper Erholung und schaffst es gleichzeitig, überflüssige Pfunde langfristig zu verlieren. Was sind die Speck-Weg Tage? Das Speck-Weg-Konzept basiert auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung […]