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Schneller laufen dank besserem Laufstil

Die Off-Season ist die perfekte Zeit um Deinen Laufstil auf Vordermann zu bringen. Doch was ist eigentlich ein schöner Laufstil? Schnelle Läufer haben einen ausgesprochen symmetrischen und harmonischen Laufstil mit einer stabilen Körpermitte. Wir verraten Dir, wie Du die hervorragende … READ MORE > Der Artikel Schneller laufen dank besserem Laufstil erschien zuerst bei Fitnesskleidung & Sportmode Blog | Fabletics.

Ist Jackfrucht das neue Tofu?

Du verzichtest auf Fleisch, aber Tofu trifft nicht wirklich Deinen Geschmack? Dann solltest du die Jackfrucht probieren. Sie zeichnet sich durch ihre fleischähnliche Konsistenz aus und lässt sich sogar als Burgerpatty oder als Geschnetzeltes zubereiten. Wir haben die Superfrucht unter … READ MORE > Der Artikel Ist Jackfrucht das neue Tofu? erschien zuerst bei Fitnesskleidung & Sportmode Blog | Fabletics.

Süß und so gesund! 3 Rezepte für zuckerfreie Snacks

Na, lacht auch Dich der Schokopudding immer so verführerisch an, sobald Du die Kühlschranktür öffnest? Dabei wolltest Du doch eigentlich Deinen Zuckerkonsum reduzieren und einen gesunden Snack zu Dir nehmen. Etliche Studien belegen schließlich inzwischen, dass ein zu … READ MORE > Der Artikel Süß und so gesund! 3 Rezepte für zuckerfreie Snacks erschien zuerst bei Fitnesskleidung & Sportmode Blog | Fabletics.

So stylst Du den Athleisure Trend wie die Stars

Keine Frage, der ganz normale Alltag kann stressig sein. Job, Haushalt, Familie, Fitness, oder vielleicht Studium plus Nebenjob – wir verlangen uns ganz schön viel ab. Trotz all der Hektik und Termine sollen wir dabei noch immer top … READ MORE > Der Artikel So stylst Du den Athleisure Trend wie die Stars erschien zuerst bei Fitnesskleidung & Sportmode Blog | Fabletics.

Notiz von Kate: Meine Wellness-Tricks

Die Leute fragen mich ständig nach meinem “Geheimnis”. Ob es nun um Übungen, Ernährung oder um andere verrückte Dinge geht, die ich in meinem Leben mache. Leider kann die Wahrheit enttäuschend sein: Denn es gibt kein einziges Geheimnis! Ich versuche, gut zu … READ MORE > Der Artikel Notiz von Kate: Meine Wellness-Tricks erschien zuerst bei Fitnesskleidung & Sportmode Blog | Fabletics.

Die postive Wirkung von Kaffeekonsum vor dem Sport

Nachdem wir Euch bereits die negativen Folgen von Kaffeekonsum vor dem Sport aufgezeigt haben, wollen wir Euch nun den positiven Einfluss von Koffein erläutern. Sportler, die eine halbe Stunde vor einer Belastung eine Tasse Kaffee zu sich genommen haben, Die im Kaffee … READ MORE > Der Artikel Die postive Wirkung von Kaffeekonsum vor dem Sport erschien zuerst bei Fitnesskleidung & Sportmode Blog | Fabletics.