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RoRoCoach \"Der Gleichgewichtler\"
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Fitness- und Mentaltraining Blog
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Bewegung erzeugen – Bewegung ist Leben

Sport ist nicht die wichtigste Sache im Leben. Aber Bewegung ist ziemlich wichtig. Unabhängig davon in welchem Lebensabschnitt ich mich befinde. Wenn der Mensch Bewegung meidet, senkt sich seine Lebensqualität. Das äußert sich in verschiedenen Formen mental und körperlich. Aufgabe des Personal Trainers ist es, seine Klienten dahingehend zu unterstützen Bewegung zu erzeugen und den […] Der Beitrag Bewegung erzeugen – Bewegung ist Leben erschien zuerst auf RoRoCoach "Der Gleichgewichtler".

Höhenangst schnell und wirksam behandeln

Höhenangst (Akrophobie) ist für viele Menschen in verschiedensten Lebensbereichen äußerst einschränkend. Weil selbst schon eine indirekte Konfrontation mit der Höhe eine Angst auslösende Wirkung mit sich bringt, kann diese zur echten Last werden. Den „Aktionsradius“ immer so einzustellen zu müssen, dass Situationen vermieden und umgangen werden können, ist mitunter für Betroffene äußerst mühsam. Beim Mental […] Der Beitrag Höhenangst schnell und wirksam behandeln erschien zuerst auf RoRoCoach "Der Gleichgewichtler".

Abnehmen mit meinen ICH’s und Gott

Eines Tages kommt ein ICH in den Himmel und trifft an der Himmelspforte den lieben Gott. Guten Tag ICH, sagt Gott, kann ich Dir einen letzten Wunsch erfüllen bevor Du in den Himmel kommst? Ja, sagt ICH, ich würde gern die Hölle sehen, dass ich mein Glück im Himmel auch richtig schätzen kann. In Ordnung, […] Der Beitrag Abnehmen mit meinen ICH’s und Gott erschien zuerst auf RoRoCoach "Der Gleichgewichtler".

ErfolgsDiät – „MACHEN statt QUATSCHEN“

MACHEN ist wie WOLLEN, nur krasser, oder: Die Erfolgsdiät-Diät Nr.1 ist  „MACHEN statt QUATSCHEN! „Mensch höre endlich auf zu quatschen, beweg Deinen Arsch und fang an zu trainieren“! Ein Satz mit Deutlichkeitsfaktor, aus dem Mund eines noch jungen aber talentierten und mit mir befreundeten Trainerkollegen. Diesen traf ich kürzlich mit großer Freude beim Vietnamesen. Es […] Der Beitrag ErfolgsDiät – „MACHEN statt QUATSCHEN“ erschien zuerst auf RoRoCoach "Der Gleichgewichtler".

Radsport in St.Johann – Erfahrungsbericht

Der Radweltweltpokal in St.Johann ist für Amateure und Profis im Radsport ein echtes Highlight. Die Eindrücke von 2015 sind bei vielen noch sehr frisch und ich hoffe, dass alle Athleten gut nach Hause gekommen sind. Die Radsaison nähert sich langsam ihrem Ende und ich möchte die Gelegenheit nutzen, um unsere Erfahrungen mit allen Interessierten zu […] Der Beitrag Radsport in St.Johann – Erfahrungsbericht erschien zuerst auf RoRoCoach "Der Gleichgewichtler".

Regeneration im Training – Personal Trainer

„Regeneration im Training“. Während manch einer noch mit sich zu kämpfen hat, einmal die Woche die Joggingschuhe zu schnüren oder das Sportshirt überzuwerfen, wird manch anderer so stark vom Drang zur Bewegung gepackt, dass er das Fitnessstudio gar nicht mehr verlassen möchte. Was für den Personal Trainer noch ein Segen ist, kann langfristig betrachtet für manche […] Der Beitrag Regeneration im Training – Personal Trainer erschien zuerst auf RoRoCoach "Der Gleichgewichtler".