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SPORT / FITNESS / Das Fitnessmagazin

Integration durch Sport

Training unter Strom - Laufen mit EMS-Weste / Start von Lauf10 - 10 Kilometer in 10 Wochen / Verletzungsfrei Fußballspielen - Neues Trainingskonzept / Integration durch Sport - Die afghanische Fitnesstrainerin Sia

Start in die Radsaison, Tennisverletzungen vorbeugen & mehr

Neue Fitnesstrends von der FiBo / Fitness für Fußballfans: Die XXL-Club-Fans / Oben mit oder ohne: Diskussion um den Fahrradhelm / Anmeldestart bei der BR-Radltour / Tennisarm nein danke - Verletzungen bei Tennis vermeiden

Frühling für den Sport

Plogging in Erlangen - Müllsammeln beim Joggen / Frühjahrscheck im Kleiderschrank - welche Sportklamotten müssen weg? / Abnehmen durch Sport wird eindeutig überschätzt - Gespräch mit Dr. Claudia Osterkamp-Baerens / 111 Gründe für den Triathlon - Buchvorstellung

Frühling für den Sport

Plogging in Erlangen - Müllsammeln beim Joggen / Frühjahrscheck im Kleiderschrank - welche Sportklamotten müssen weg? / Abnehmen durch Sport wird eindeutig überschätzt - Gespräch mit Dr. Claudia Osterkamp-Baerens / 111 Gründe für den Triathlon - Buchvorstellung

Sportklettern, gesunder Hafer & mehr

Meditatives Schneeschuhwandern in der Schweiz / Faszination Sportklettern / Hafer - unterschätzte Flocken / Bänderriss - was nun?

Frühlingsskifahren

Frühlingsskifahren - Skivergnügen an den Ostertagen / E-Bikes - mehr als ein Trend auf dem Fahrradmarkt / Das besondere Fitness-Training - Kickboxen / Gezieltes Krafttraining nach Muskelgruppen - Splittraining