RSS Verzeichnis RSS FEED Marathontraining: So kannst du einen Marathon
SPORT / LAUFEN / Marathontraining: So kannst du einen Marathon
RSS NEWSFEED INFOS

Feed Titel:
Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!
Feed Beschreibung:
Informationen für Läufer und Jogger!
Anbieter Webseite:
http://marathon-vorbereitung.com
RSS Feed abonnieren:
http://marathon-vorbereitung.com/feed

Laufen im Sommer – Diese Tipps musst du beachten

Ein Problem unserer Klimazone ist, dass die Winter ziemlich kalt werden können. Zudem sind die Zwischenjahreszeiten grau, nass und ungemütlich. Sprich: Die meiste Zeit des Jahre macht es keine Freude vor die Haustüre zu gehen. Deswegen ist der Sommer für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Endlich wärmt die Sonne das Gesicht, endlich kann […] The post Laufen im Sommer – Diese Tipps musst du beachten appeared first on Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!.

Laufen in der Schwangerschaft – Wie intensiv und schnell darfst du joggen?

Viele Frauen sind während der Schwangerschaft unsicher, ob sie weiterhin ihr Lauftraining (oder andere Sportarten) absolvieren.  Außerdem wissen sie oft nicht, wie weit sie sich körperlich einschränken müssen. Wie bei den meisten medizinischen Themen gibt es zum Thema Sport in der Schwangerschaft verschiedene Ansichten und Studien, was es uns natürlich nicht erleichtert generelle Empfehlungen abzugeben: […] The post Laufen in der Schwangerschaft – Wie intensiv und schnell darfst du joggen? appeared first on Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!.

Wie teuer ist Laufen und welche Laufausrüstung benötigst du?

Wie teuer ist es, mit dem Laufen anzufangen? Eine uns oft gestellte Frage lautet: Was kostet der Laufsport? Eine pauschale Antwort zu geben ist schwierig. Sicher ist jedoch folgendes: Laufen ist nicht teuer. Es ist sogar ein relativ günstiger Sport. Wir haben es hier schon öfters erwähnt: Wenn du mit dem Laufen anfangen willst, sind […] The post Wie teuer ist Laufen und welche Laufausrüstung benötigst du? appeared first on Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!.

Ernährung: Essen vor oder nach dem Laufen und Joggen?

Bei kaum einem anderen Thema gibt es so viele Mythen, Gerüchte und Unklarheiten wie bei der Ernährung. Deshalb fragen sich auch immer wieder viele Sportler, ob sie besser vor oder nach dem Laufen essen sollten. Was ich esse ich wann, damit ich beim Lauftraining keine Probleme habe? Höchste Zeit also, Klarheit in die Essen-Laufen-Problematik zu […] The post Ernährung: Essen vor oder nach dem Laufen und Joggen? appeared first on Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!.

Motivation zum Sport – Blogparade

Mit Sport anzufangen ist sehr leicht: Jedes Jahr nehmen sich Millionen Menschen zu Neujahr vor,  im neuen Jahr öfters laufen zu gehen, Rad zu fahren, im Fitnessstudio zu trainieren oder andere sportliche Aktivitäten durchführen. Die meisten Leute schaffen es auch, ihren Vorsatz anzufangen. Deshalb sind zum Beispiel fast alle Fitnessstudio im Jänner zum Bersten voll. […] The post Motivation zum Sport – Blogparade appeared first on Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!.

Sind Wildschweine für Läufer und Jogger gefährlich?

Auch wenn wir Menschen auf ihrem Speisezettel nicht an erster Stelle stehen: Wildschweine gehören zu den Zeitgenossen, denen Jogger und Läufer im Wald oder anderswo nicht unbedingt begegnen wollen. Mit ihren messerscharfen Eckzähne und einem Körpergewicht von bis zu 200 Kilogramm wirken Wildschweine bei einer plötzlichen Begegnung äußerst gefährlich. Und können es in bestimmten Situationen […] The post Sind Wildschweine für Läufer und Jogger gefährlich? appeared first on Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!.