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Welcher Fahrradrucksack für Tagestouren ist gut? Top 5 Modelle

Artikel überarbeitet11/05/17Welcher Fahrradrucksack für Tagestouren ist gut? Welche Fahrradrucksäcke sind am besten für Tagesausflüge geeignet? Welche ultraleichten Modelle überzeugen durch perfekte Grösse, praktische Handhabung, bequemen Sitz, gutes Preis- /Leistungsverhältnis, Trinksystem, etc? Wir stellen anbei unsere top 5 Favoriten näher vor. Denn ein bequemer, leichter, kompakter und handlicher Rucksack fürs Fahrrad oder Wandern ist ein wichtiges Zubehör um die Fahrrad- bzw. Wandertour mit Erfolg in Angriff nehmen zu können. Denn gerade für Tagestouren ist es wichtig, dass man mit der idealen Rucksackgrösse loszieht. So viel Platz wie nötig und trotzdem so klein wie möglich ist hier das Motto. Er sollte also genauso viel The post Welcher Fahrradrucksack für Tagestouren ist gut? Top 5 Modelle appeared first on FitneZapp.de.

Wie messe ich meine Herzfrequenz beim Sport am besten?

Artikel überarbeitet6/05/17Welches sind die besten Methoden um die Herzfrequenz beim Sport zuverlässig messen zu können? Welche Endgeräte werden angeboten? Warum sollte ich in der richtigen Herzfrequenz Zone trainieren? Wie kann ich meinen Maximalpuls errechnen und wie weiss ich welches der ideale Puls beim Training ist? Welches sind die besten Geräte für die Herzfrequenzmessung beim Sport? Mittlerweile gibt es eine ganze Reihe von Endgeräten die darauf konzipiert sind die Herzfrequenz während der sportlichen Aktivität zu messen. Wir stellen anbei unsere Top Favoriten näher vor. 1. Ich messe meine Herzfrequenz mit einem Brustgurt Ein Brustgurt ist eine sehr zuverlässige Methode um seinen Puls The post Wie messe ich meine Herzfrequenz beim Sport am besten? appeared first on FitneZapp.de.

Anti Falten Creme Naturkosmetik: Die besten Tagescremes

Artikel überarbeitet8/05/17Im heutigen Beitrag geht es um das Thema Anti Falten Creme Naturkosmetik. Ich habe für euch die besten Tagescremes zusammengestellt. Bietet die Naturkosmetik überhaupt Anti Aging Cremes an, welches sind die besten anti Falten Tagescremes in der Naturkosmetik? Wirken diese genauso wie eine konventionelle anti Falten Creme? Diese und viele andere Fragen können auftreten sobald man sich mit dem Thema Anti Falten Cremes beschäftigt. In meiner langjährigen beruflichen Tätigkeit als Naturkosmetikberaterin kamen immer wieder Kundinnen zu mir mit der Frage ob denn die Anti Aging Tagescremes in der Naturkosmetik auch den gleichen Effekt hätten wie die vielen konventionellen Cremes The post Anti Falten Creme Naturkosmetik: Die besten Tagescremes appeared first on FitneZapp.de.

Mit welchem Sport am besten Fett verbrennen? Top Workouts für zu Hause

Artikel überarbeitet6/05/17Mit welchem Sport am besten Fett verbrennen? Mit welchen Workouts purzeln die Kilos am schnellsten? Wie lässt sich die Fettverbrennung ankurbeln und wie werden Po und Beine wieder straffer? Gerade wenn es in Richtung Sommer geht, kommen bei vielen genau diese Fragen wieder auf. So auch bei mir, wie übrigens jedes Jahr wieder aufs neue :-). Denn eigentlich möchte man gerne ohne wenn und aber zu seinem Körper stehen, doch ehrlich gesagt klappt das meistens einfach nicht. Denn hier und da ist das Fettpölsterchen doch zu störend, die Cellulite zu sichtbar und der Bauch zu dick. Wer kennt das The post Mit welchem Sport am besten Fett verbrennen? Top Workouts für zu Hause appeared first on FitneZapp.de.

Gastbeitrag Philipp Stelzel: Seilspringen das praktische Fitness-Workout

Artikel überarbeitet12/04/17Wenn das Wort Seilspringen fällt, denken die meisten Leute an eine lustige Freizeitbeschäftigung aus ihrer Kindheit. In fast allen Fällen unterschätzen sie aber, was für eine effiziente Fitnessübung Seilspringen in Wirklichkeit ist. Wenn du Kindern zusiehst, wie sie fröhlich über ihr Seil hüpfen, mag das ja sehr leicht aussehen. Wenn du jedoch ernsthaft mehrere Minuten seilspringst, wirst du sehr schnell ins Schwitzen kommen. In nur fünfzehn Minuten kannst du beim Seilspringen 250 Kalorien verbrennen. Pro Stunde wären das 1000 Kalorien, aber so lange hältst du als Seilsprung-Neuling sicher nicht durch. Damit ist Seilspringen einer der effizientesten Kalorien-Burner und eignet The post Gastbeitrag Philipp Stelzel: Seilspringen das praktische Fitness-Workout appeared first on FitneZapp.de.

Welches Sportarmband für iPhone 7? Unsere 5 Top Favoriten

Artikel überarbeitet24/04/17Welches sind die besten Sportarmbänder für das iPhone 7? Egal ob zum Laufen in der freien Natur, im Fitness Studio oder einfach für eine Outdoor Aktivität, sobald man mit seinem iPhone 7 loszieht und die Hände frei halten möchte, lohnt sich evtl. die Anschaffung einer entsprechenden Halterung. Diese kann in Form eines sog. Sportarmbandes oder auch als Laufgürtel gute Dienste leisten. Denn gerade beim Laufen möchte man sein iPhone 7 nur ungerne in den schwitzigen Händen halten. Ein Sportarmband oder ein Laufgürtel sorgen dafür, dass wir zum einen die Hände während der sportlichen Aktivität frei haben und zum anderen, dass das The post Welches Sportarmband für iPhone 7? Unsere 5 Top Favoriten appeared first on FitneZapp.de.