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Die besten Fitnessgeräte für zuhause!
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Abnehmen ohne Geräte

Wer erfolgreich Abnehmen und langfristig schlank bleiben will, muss Sport treiben. Doch der Gang ins Fitnessstudio ist oft mit hohen Kosten verbunden. Hat man sich dann doch angemeldet, fehlt oft die Motivation oder einfach die Zeit zum Training. Vielen Menschen ist es unangenehm vor Fremden zu trainieren. Besonders als Anfänger kann das unbehaglich sein, unter […] Der Beitrag Abnehmen ohne Geräte erschien zuerst auf deineigeneshomegym.de.

Die Sportuhr – nützlich oder teure Spielerei?

Jeder wird schon mal den ein oder anderen Läufer gesehen haben, der eine futuristisch aussehende Armbanduhr trägt – die Sportuhr. Wo es früher nur einige Knöpfe und Funktionen gab, gibt es heutzutage modernste Sportuhren, die dir wirklich alles was mit deinem Körper und deiner Aktivität zu tun hat analysieren. Aber brauche ich das überhaupt? Welche […] Der Beitrag Die Sportuhr – nützlich oder teure Spielerei? erschien zuerst auf deineigeneshomegym.de.

Mit Vibrationsplatten seine Fitness effektiv steigern

Vibrationsplatten findest du heute nicht nur in Rehabilitationskliniken zur Behandlung von Sportverletzungen und Wellnesszentren, sondern auch in vielen Fitness-Tempeln. Der ein oder andere Fitnessbegeisterte oder Sportfan hat sogar ein eigenes Vibrationsgerät zu Hause, denn auf dem Markt gibt es hochwertige Vibrationsplatten bereits unter 300 Euro zu kaufen. Das Vibrationstraining ist zu einer guten Alternative zu […] Der Beitrag Mit Vibrationsplatten seine Fitness effektiv steigern erschien zuerst auf deineigeneshomegym.de.

Ist eine Sportuhr wirklich nützlich?

Im Folgenden wirst Du erfahren, ob es sinnvoll ist, sich eine Sportuhr für die Fitness Übungen zuzulegen. Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von sportuhren-paradies.de . Auf dieser Seite findest Du nicht nur einen Sportuhr Test, sondern auch eine Überblick über sämtliche Sportuhren. Darunter ist sicherlich auch Deine Sportuhr. Schaue doch einfach mal vorbei und nutzte  unseren […] Der Beitrag Ist eine Sportuhr wirklich nützlich? erschien zuerst auf deineigeneshomegym.de.

Die neue Trendsportart Jumping Fitness

Das Fitness Trampolin ist nicht ohne Grund eine der neusten Trendsportarten auf dem Markt. Eine wissenschaftliche Studie der NASA bestätigt nämlich, dass Trampolintraining um einiges effektiver ist als Joggen. Um genau zu sein 3 Mal so effektiv, denn 10 Minuten Trampolinspringen trainiert die Ausdauer genau wie 30 Minuten Jogging und eignet sich super für das […] Der Beitrag Die neue Trendsportart Jumping Fitness erschien zuerst auf deineigeneshomegym.de.

Die 7 besten deutschen Fitnessblogs

Blogs sind einfach wunderbar. Geballtes Wissen, völlig kostenlos zugänglich und meist unterhaltsam verpackt. Natürlich gibt es wie überall im Internet, auch unter den Fitnessblogs schwarze Schafe, die eher „Bro-Science“ anstatt wissenschaftlich fundiertes Wissen preisgeben. Der folgende Artikel soll daher ein Überblick verschaffen, über die besten deutschen Fitnessblogs, in denen viel wertvolles Wissen steckt, das jeden […] Der Beitrag Die 7 besten deutschen Fitnessblogs erschien zuerst auf deineigeneshomegym.de.