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Fit von Sport und Nahrungsergänzung
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Fitness und Sport-Produkte Tests und Erfahrungen
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Die Top 5 Bauch weg Übungen

Jetzt gilt es, die dazugewonnen Kilos möglichst effektiv wieder abzubauen, meist wird gerade der Bauch zur größten Problemzone. Wir zeigen dir online Fitness Übungen, mit denen du deinen Bauch effektiv trainieren kannst. Die „Problemzone Bauch“ Wenn wir zunehmen, lagert sich das meiste Fett am Bauch ab. Das ist sogar mit der Evolution belegbar. Während sich das Fett bei Frauen problemlos […]

Top 5 Bauchmuskeltraining Übungen

Nichts sagt mehr über die Fitness des Mannes aus als ein Waschbrettbauch. Ein gut durch trainierter Bauch ist nicht nur schön anzusehen. Starke Bauchmuskeln erleichtern die Atmung, stabilisieren und entlasten die Wirbelsäulen und sorgen so für einen aufrechten Gang. Einen Waschbrettbauch zu bekommen macht es allerdings schwer, wenn man die ganze Woche über die gleichen Übungen macht. Dein Körper gewöhnt […]

Slimbene Erfahrungen und Test

Slimbene Fakten und Prinzip Anders als diese „Wunderprogramme“, ist dieses 3-Phasen-Programm innerhalb von drei Wochen umsetzbar und hier wir vor allem der Kopf auch in die „Abnehmphase“ mit einbezogen. Eben jener, der für ein gewisses Muster in unserem Leben verantwortlich ist, so auch in meinem war. Hier wird daher das Essverhalten durchleuchtet, aber mehr die Mentalstärke gefördert, um eben all […]

BodyFokus Erfahrung und Test

In der heutigen Zeit sind Nahrungsergänzungsmittel das Non-Plus-Ultra für die Unterstützung einer gesunden Lebensweise. Doch nicht immer sollte es den Alltag bestimmen. Wir haben uns einmal mit ein paar dieser Nahrungsergänzungsmittel befasst. Hier haben wir beispielsweise BodyFokus in den Mittelpunkt gerückt und haben es getestet, in seine Einzelheiten zerlegt und uns selbst ein Bild gemacht. Der Vorteil: Nahrungsergänzungsmittel ermöglichen eine […]

Beste Appetithemmer Erfahrung und Test

Das Thema Abnehmen ist allgegenwärtig und vor allem die Arten werden immer vielfältiger, so dass man leicht den Überblick verlieren kann. Appetithemmer sind seit einiger Zeit erfolgreich, sofern man sie richtig und gezielt einsetzt. Manche Menschen widmet sich diesem Thema sehr viel Zeit und erleiden trotzdem den Jojo-Effekt, weil sie nicht genau wissen, wie Appetithemmer wirken. Diätpillen und dergleichen sind […]

Beste Carb Blocker Erfahrung und Test

In einer Zeit in der Diäten eine so große Vielfältigkeit eingenommen haben, ist es besonders schwer, die richtige für sich selbst zu finden. Eine Methode die man zu seinem Vorteil nutzen kann sind Carb Blocker. Sie sorgen im menschlichen Körper dafür, dass der Stoffwechsel angekurbelt wird und gleichzeitig Pfunde abgebaut. Doch wie das funktioniert, wissen die wenigsten. Auch ist es […]