RSS Verzeichnis RSS FEED Psychologie-Blog
WISSENSCHAFT / PSYCHOLOGIE / Psychologie-Blog
RSS NEWSFEED INFOS

Feed Titel:
Psychologie-Blog
Feed Beschreibung:
Psychologie-Blog
Anbieter Webseite:
https://www.psychomeda.de/
RSS Feed abonnieren:
http://psychomeda.de/online-beratung.rss

Wie groß ist mein Burnout- Risiko?

Stress ist ein häufiger Begleiter in Alltag. Es gibt positiven und negativen Stress. Gefährlich für unsere Gesundheit ist hier nur die negative Form von Stress, besonders wenn über längere Zeit viele negative Stressoren zusammenkommen. Dann können wir in Gefahr geraten, eine Stressfolgeerkrankung wie Burnout zu entwickeln. Daher ist es wichtig, sich selbst einmal erhlich zu prüfen, wie groß das eigene Stressrisiko ist und es gegebenenfalls zu reduzieren. Hier finden Sie einige Fragen, die Ihnen bei der Einschätzung des persönlichen Burnout Risikos helfen können.

Bei Angst und Panikattacken die Kontrolle zurückerlangen

Das Wichtigste bei Panik und Angst ist, dass Betroffene wieder die Kontrolle über sich und ihren Körper bekommen. Das nimmt der Angst den Schrecken des unkontrollierbaren Ausgeliefertseins und gibt wieder das gute Gefühl der Selbstwirksamkeit zurück. Daher ist es wichtig, dass Betroffene Methoden zur Hand haben, effektiv mit Panik umgehen zu können. Der Artikel zeigt zwei wichtige Methoden dazu.

Welche Art der Entspannung passt zu mir?

Es gibt unzählige Entspannungsmethoden auf dem Markt. Dabei die passenden für sich zu finden ist oft nicht einfach. Der Artikel gibt eine kleine Hilfestellung dabei, worauf man achten soll und was bei der Auswahl helfen kann, die Methoden zu finden, sich richtig zu entspannen.

Ist Stress tödlich?

Diese Frage muss mit ja beantwortet werden, wenn negativer Stress gemeint ist. Schon seit Menschengedenken ist bekannt, dass man an gebrochenem Herzen sterben kann, gerade ist eine Schauspielerin einen Tag nach dem Tod ihrer Tochter verstorben.

Burnout-Prävention mit Coaching

Pragmatische und lösungsorientierte Hilfestellung bei beruflicher und/oder privater Überforderung kann mit einem Coaching zur Burnout-Prävention gewährleistet werden.

Test für Hochsensibilität (HSP-Test)

Neuer Test für Hochsensibilität (HSP-Test) auf Psychomeda gibt Aufschluss über das individuelle HSP-Profil und den HSP-Typ. Der Test kann wie alle Online-Tests auf Psychomeda kostenlos und anonym durchgeführt werden.